[心得] 一天增加200公尺兩個月十公斤

[ecutee (幸福的聲音)]

昨天好友(準伴娘)來找我
發現她的褲子小了好多號

本以為她也只喝無糖豆將，後來才知道
她每天五點半起床上班到下午之後
就去游泳…一天多200公尺…蛙式(可瘦大腿)
真的好厲害哦！
現在固定游2000公尺，不過游泳的錢也不少
雖然說只有50塊(有買卷的樣子)

游完後，晚上七、八點…不進食
超厲害的！游完通常都會很餓
沒想她堅持了二個月…真的很棒

我這個準新娘也要好好加油嘍！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.140.4.33
推 ojisama:加油加油~~OWO
→ fakecake:準新娘 準伴娘 ~~ 懷廷!!!!!
→ booberry:游蛙式會不會變壯?
→ ecutee:會變結實吧！但要配合節食…好友的胸部依然是Fcup
推 heg:我也是為了當伴娘而減肥的~~哈~~好在姊妹很貼心,給了我6個月
推 killing24:游蛙式對身體好很的~泡在水中又涼快~大力推薦~~
推 tyngyi:我也是準伴娘 一起加油~GOGOGO~
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