→ eatandsleep:便秘會影響皮膚 跟毒素問題 所以別小看他... 04/03 14:25
→ eatandsleep:我猜妳現在雖然沒便秘 但是體脂應該比以前高了吧~ 04/03 14:26
推 hungary:才三天..真的是小意思... 04/03 17:47
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原po大學前就是個常常有這個困擾的人
不管吃再多的水果都是會便秘
國中時跑急診室去灌腸也很習慣了
理由到底是什麼...那時年紀還小已經忘記了
高中的話還可以理解是常常坐著（因為有升學壓力）
高中時期雖然偶有便秘情形，但有上體育課
以及那時有閃光，導致體重一直往下掉..
但是便秘問題還是有的!!!
這個在家裡的飲食習慣通常是吃家裡，晚上也會吃水果等等
大學時期，搬出去別的縣市讀大學
變成三餐吃外的老外
一天沒水果更不用說，學生要省錢
有時候甚至要一天都只吃麵包或者泡麵度日
但一天喝水的頻率越來越高了...
（那時喝水是為了不要感冒和變白）
就這樣有發現便秘的情形似乎改善不少
到了現在大四了
便秘已經離我很遠了
最久的話也只有一天而已（以前都三天以上..很誇張）
只要早上有吃早餐，並且有豆漿或者很飽的情況下
再喝一點點水，肚子就會指使我要去上廁所>"<
就算早上沒有，中午也會逼我..
但是體重卻沒有更好看
應該說，完全沒影響力的樣子
反而比以前稍有便秘的時候還更重
所以兩者到底有沒有關聯性呢？
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