[問題] 零食...

[euruing ((￣y▽￣)╭)]

最近正在減肥

每個禮拜三餐都很正常

但是到了假日(六或日)

都會很想很想吃零食

(平常家裡是不放零食 因為一放我一定會吃光光)

然後就會去樓下買QQ

通常一買來一兩天就沒了Q_Q

好煩哦

而且最近有在運動 可是體重都不變

害我好想暴飲暴食Q_Q

有沒有什麼辦法可以克服零食這個東西 Q_Q

好困擾喔...Orz

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◆ From: 220.134.30.236
推 AQUAWATERS:買少少 假日吃一點OK 吃完還想吃就告訴自己下禮拜再吃
推 avowal:竹鹽蘇打餅乾有一種熱量是77卡的吃ㄧ包安撫一下自己吧
→ aries1985:不要買阿=.= 我買了就一定會吃 所以不買是最好的辦法
推 miyakosaigo:盡量不要走到零食區= =
→ ithinksoiam:要吃再去買 一次只帶10~15塊出門
推 XEROSX:說到我的心聲...我超愛零食的阿> <
→ hhh770509:要買之前看一下包裝後面的熱量表 就不想買了
→ hhh770509:只能說是習慣 久沒吃自然不會一直想吃 至少不會這麼強烈
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