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我推薦 桂格大燕麥片三小湯匙+桂格南瓜十榖*1 沖熱水 然後用保溫杯悶一下 XD 是很好吃的晚餐! 熱量大概在250-300左右 也是鹹粥!! ※ 引述《VanillaBill (VanillaBill)》之銘言: : 有熱水嗎? : 我要推薦 味王紫菜湯x1包 + 桂格大燕麥片x1份 : 好吃-之前有板友推薦 我本來是不吃燕麥 因為有股味道 但這樣配還蠻OK的 : 便宜-總和10元左右 : 熱量低-這不用解釋了吧 : 然後口味很像鹹粥 : 如果換成麵 應該就是泡麵的感覺(去油包) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.136.97.44
lovetarget:+1 我也這樣吃! 04/13 20:10
universer:燕麥只吃3小匙會不會很容易餓阿?我沒吃過南瓜不知多大包 04/13 20:38
Cordierite:@你算錯了 三匙麥片加一包桂格 熱量不到兩百卡(接近) 04/13 20:57
daicha:好餓 04/13 22:09
f0918069939:我燕麥片每天早餐都吃八大匙......難道我是怪咖 04/14 06:26
f0918069939:重點是 我還喜歡吃原味 朋友說味道像雞飼料~"~ 04/14 06:28
reality362:原味的燕麥片...冏 用想的我就不想吃了! ~"~ 04/14 08:03
enricore:我都吃100g + 兩包沖泡包 好好吃呀:D 04/14 10:46
cshs311:我也泡一包馬玉山+8匙的大燕麥片_+蘋果一顆 (三餐之ㄧ)飽~ 04/14 11:54
jiayun0518:馬玉山纖食濃湯+2湯匙大燕麥片+御飯糰一個(超飽).中餐! 04/14 12:28
ymir29:我也都這樣吃 好滿足~ 04/14 16:35
manaq:我是飯半碗加燕麥片半碗 然後加熱水弄成稀飯 04/14 21:01
tin0926:我也吃馬玉山+燕麥 超好吃!! 04/16 15:45
mayday0714:推馬玉山纖食濃湯好喝!! 04/17 07:04
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