作者SourLime ()
看板BeautyBody
標題[問題] 如果晚餐不能自由選擇,該如何減肥呢?
時間Fri Apr 16 01:21:33 2010
我目前是過了25歲, 新陳代謝不如以前了.
目前52.5公斤,希望瘦到46~47kg. 但是因為留學圖方便緣故, 我的晚餐都是由房東
太太負責(包含在房租裡). 他們很晚吃晚餐, 都七點半以後才吃. 還有因為他們收錢收的
很少, 我沒有辦法只吃菜不吃澱粉(這樣很難看). 但是我都會抽一個小時去健身.
請問有什麼辦法可以減肥呢?
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◆ From: 24.205.190.245
→ SourLime:我大腿小腿都很瘦, 我只胖上半身, 該如何減肥呢? 04/16 01:23
推 reneeviolet:看你要不要去fitness發個減肥文 吧 04/16 01:32
推 ISAACYAGF:應該還是多做有氧運動為主 澱粉還是吃沒關係 04/16 01:44
※ 編輯: SourLime 來自: 24.205.190.245 (04/16 02:20)
→ mysterydream:為什麼吃澱粉會胖? 04/16 12:45
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