推 mysterydream:你當兵時飲食有節制嗎?沒有的話應該也只是打平... 04/21 20:37
→ sky9527:有耶！我有盡量不吃，只吃些，且軍中的東西也不是很好吃 04/21 22:44
→ ayaseyuki:仰臥起坐 細嚼慢嚥 會慢慢的平坦的 04/22 13:50
推 emilyylime:我也覺得仰臥起坐持續做還滿有效的!! 04/25 18:13
→ firstsight:我認識的男性朋友他肚子大起來時，就每天做兩百下~ 04/27 01:33
→ firstsight:一個禮拜就會瘦了! 04/27 01:33
→ firstsight:嗯?補打~是兩百下仰臥起坐~(可以分次~不用一次做完) 04/27 01:35
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