[問題] 請問，準備想懷孕的人可以跳有氧運動嗎？

[virnachu (遇見幸福的容顏)]

不知道為什麼
這一年內…不知不覺就胖了五公斤
很想減肥
但因為有計畫想要生個寶寶，所以不敢隨便選擇運動的項目
版上說要做有氧運動才能有減肥效果
我個人是比較喜歡跳舞式的運動方式
但又怕不知道這樣跳來跳去會不會影響受孕機率
請問有人知道嗎？



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.169.218.192
推 ann1315:請教醫師吧 有個萬一2的話　版友沒辦法幫你負責耶
推 mimijung:我只知道懷孕可以做瑜珈.......
→ yinging025:又還沒有著床= ="    還是請教醫生會比較好歐:)
→ virnachu:恩恩…好的好的：謝謝各位
→ Laurids:哪有人懷孕就在減了？ 第一次聽到 應該都生完才減吧
→ Laurids:小baby可是需要足夠的營養的....
推 halulu:生育可是需要大量能量的!!!
推 bevebo:可是 原po不是說 她是想懷孕 但她也還沒懷孕嗎???
→ halulu:萬一已經著床了！@_@! 而且就是因為準備才要好好保養
推 pinklin:現在減，懷孕後不是又胖了
推 canifly:懷孕其實也不一定會胖
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
推 capable:當初是想說要懷孕不敢減 但都一年以上了 後來要參加喜宴
→ capable:想說減一下穿洋裝好看  但也沒有瘦很多  主要是靠大量的運
→ capable:動  瘦身體操+比利+鄭多燕就瘦了2-3kg,然後就~懷孕了
→ capable:可能心情放輕鬆又適量的運動才懷孕的  還是問一下醫生的好
→ capable:但一般來說影響不大,除非是做人工生殖那幾天.
→ capable:不過要多留意一下,一懷孕馬上就不要跳了喔