[問題] 請問1/4隻雞熱量大概多少?

[sh100183 (小楊)]

因為最近mc來 ,想說要對自己好點,但又不能太over >"<
所以我是去市場買整隻的雞,請他剁成4天的份
(雞沒有很大,就普通的大小),我有去皮並且冰過後把湯的油撈起
然後中午就吃1/4的雞(大概5~6小塊)+雞湯+冬粉x1+ㄧ把蔬菜
所煮成的冬粉雞湯  請問這樣吃 熱量會很高嗎? 可是其實吃完後
不會很飽 是剛剛好的感覺~
P.S 順並請問大家體重是MC結束後才下降(恢復), 還是MC一來體重就降了?
   這次來腫了一公斤還沒降 有點擔心 =''=...
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◆ From: 114.33.133.91
※ 編輯: sh100183        來自: 114.33.133.91        (04/22 16:38)
推 sissy12:好像是結束之後才降吧...不過MC來的時候~先別管體重的事了
※ 編輯: sh100183        來自: 114.33.133.91        (04/22 17:18)
→ kelovechung:MC來之前都會多個一兩公斤 我的話是結束後才降體重
推 delphi3:如果讓我猜的話..我會覺得..雞+雞湯300大卡 冬粉150大卡
→ delphi3:蔬菜50大卡  我猜是500大卡囉~ (很不專業的猜 對不起)
推 Fassbinder:雞+雞湯絕對不只300卡，一片雞胸肉(瘦肉)就160卡了說
→ sa0515205:通常MC來  會胖一兩公斤
→ sh100183:我自己估也是500卡...這樣吃外面一餐都1000卡跑不掉吧..
→ sh100183:本來還想說吃的算清淡了...
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