→ blueraingirl:你的菜單好不營養喔..... 05/01 23:57
→ jingyi620:果然如此~ T^T 05/02 00:02
推 reneeviolet:這就是傳說中的1000卡菜單嗎？= = 都沒吃到畸代耶 05/02 00:10
→ easyfree:我白飯都是秤克數 都不知道所謂的一碗是...@@ 05/02 00:35
→ easyfree:早餐可以再放心點吃 05/02 00:36
推 mbifs:我注意到研究生經過兩年的洗鍊後都會變胖,尤其都是胖下半身 05/02 06:33
→ mbifs:囧 05/02 06:33
→ jingyi620:1000卡? 我還以為有便當熱量就會超過1000卡~ 05/02 08:37
→ jingyi620:我的午餐像是雞腿便當 泡菜雞肉蓋飯之類的 ^^" 05/02 08:37
→ jingyi620:店家附的飯有時候是2碗的份量 (因為是蓋飯的關係) 05/02 08:39
→ jingyi620:這時候我會吃不完~如果是自助餐的一碗就可以吃的完 05/02 08:41
→ jingyi620:研究生阿~我有很多同學也是變胖了 = =" 05/02 08:43
→ jingyi620:都嚷嚷著畢業後要減肥 ^^" 05/02 08:44
→ Narusawayui:便當要看肉是否是炸或煎的 菜油不油..這樣才可能千卡 05/02 10:16
→ jingyi620:看來要新規劃菜單了~ 05/02 14:51
→ kachen55:菜單真的很不營養,蔬菜水果攝取不足小心代謝變差,另外我 05/02 17:29
→ kachen55:覺得你晚餐的主食可以改成其他比較營養一點的像是雜糧麵 05/02 17:30
→ kachen55:包會比白饅頭好,另外也要攝取蛋白質,晚餐吃的有點少,這樣 05/02 17:30
→ kachen55:不餓嗎?我169/45每天都吃好飽@@,你的菜單看了我好餓 05/02 17:31
推 asas520:400m跑16圈!!!!妳好厲害喔 05/02 20:42
→ jingyi620:^^" 慢慢增加的~ 05/04 00:12
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