[心得] 美味的日本代餐體驗

[u8710333 (進口飾品賣場(Q我))]

各位周休愉快，我是這個版的新手，爬過版規後來跟大家分享心得
由於我是第一次吃代餐，有很多不懂的地方還請大家多指教，謝謝!

有圖無音樂無密碼網誌版 (內有素顏照，不喜勿入)
http://u8710333a.pixnet.net/blog/post/6657629



話說最近站上體重機，發現了一個驚人的事實

那就是...我的體重在不知不覺中快要破70啦...

在驚嚇過後，身為金牛座的我，仍不改愛好美食的本性

趕快上網找找看有啥是吃了可以減肥但又好吃的東西....

結果在眾多購物網站中，發現了這系列來自日本，外包裝超可愛的【公主御膳】低卡代餐

不過最近網路上充斥了假日貨 (就是外包裝寫滿了日文，實際上是大陸做的仿冒品)

為了安全起見，先來找找日本是不是真有在賣這個東西

用包裝上的資訊找到了日本官方網站 http://www.ojyosama.jp/

瀏覽完官方網站的資訊後，看起來是款很多日雜都推薦過的商品

日本藝人渡邊奈緒美也推薦過這個商品 http://www.u-side.jp/lsty/134/p5.html


【公主御膳】系列有引進台灣販售的品項有低卡美味粥、低卡搖搖奶昔、跟 低卡蒟蒻麵

因為是第一次吃代餐，不曉得好不好吃的情況下

先買了【公主御膳】低卡美味粥(活力和風咖哩)

跟【公主御膳】低卡搖搖奶昔(治癒巧克力) 各一包來試試


前天加班的比較晚，晚上11點才到家，克制自己不要買食物回家

想說就用剛收到的公主御膳來取代晚餐吧! 也比較不會吃太多又變更胖!!


實品小小一包，但長的就是一整個公主風

這樣小小一包106卡，宵夜時間吃真是沒有罪惡感 (雖然我吃的是晚餐啊啊啊...)


拆開來倒進碗裡，果然是咖哩口味，整塊黃通通的!!

看起來超多料的，而且還沒沖泡，聞起來就有很重的咖哩味了!!


照著說明加入250cc的熱水 (但是抓不準到底250cc是多少，總覺得我好像加太多了...)

拿湯匙攪拌一下，等待一分鐘 (事實證明我果然加太多水了，都快看不到粥了啊....)


趕快開動了，很驚人的是裡面有很多超大片的青菜，而且很多料

(果然日本的東西都很真材實料啊)


心得：

這粥真的很好吃啊!! 不像台灣的沖泡粥，米粒吃起來都很像在吃保麗龍，這個公主御膳
就真的是熬很久的粥的口感唷!

而且味道很夠味，雖然包裝上口味是寫和風咖哩，但是有一點點辣辣的，個人覺得比較像
印度咖哩，不太像蘋果咖哩那種甜甜的口感，很好吃就是了!!

吃完一碗後，大概是七分飽而已，不過為了減肥要慢慢降低食量了...(縮)



昨天趁週休又沒約會，安心的睡到下午兩點才起床，發現老媽沒有買早餐

剛好來試試上次買的另一包搖搖奶昔代餐


一樣是公主風的設計，包裝上寫著是三星級美味的代餐，雖然我不懂三星級是什麼意思

但應該是指不像一般代餐那麼難吃吧!?

(我也沒吃過一般代餐，請吃過其他代餐的人推文告訴我好不好吃 )

我這包是治癒系的巧克力味，聽起來一整個很夢幻

而且包裝背面還寫說添加了很多美容成份!!


沖入150~200cc的熱水，泡出來顏色很淺

淡淡的巧克力香，喝起來口感很像是淋著巧克力醬的麵包的香味

很出乎意料的不是像美祿的可可亞味道!! 這款的巧克力香味比較溫潤


因為有點甜，差不多喝半杯就非常的有飽足感了

喝完一整杯竟然覺得好撐

用來當代餐的話，這款商品絕對拿滿分

(因為會飽到該吃下一餐了都還不會嘴饞想吃東西)


下次來買看起來極美味的低卡蒟蒻麵來吃看看，再分享心得給大家唷!!


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話說看大家討論的很熱烈，其實我也有買粉紅色的X-BIKE

平常我都踩18，緊度調在4的位置，差不多踩超過10分鐘就會出汗了

每次都踩顯示器上顯示200卡的時候就腳軟了，真的要踩到20才會有用嗎? >"<

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 124.11.211.7
推 whitestripe:真的不ㄧ定   要看每個人的狀況   還是建議看心跳數
→ whitestripe:不然容易有自我感覺良好的情況.....
→ whitestripe:在fitness版有兩位強者剛好分享類似問題
→ whitestripe:我自己再補充一點   心跳數基本上就是對應攝氧量
→ whitestripe:所以這就是為什麼要看心跳數的原因
→ whitestripe:而你如果很在意到底會消耗多少熱量   我前幾天也在
→ whitestripe:fitness版發了一篇epoc相關文   你也可以去看
→ whitestripe:很簡單的文可是包含了很多篇study的菁華
→ whitestripe:也包含了專家的建議   這三篇你去看一下吧
→ whitestripe:不過還是要推   動就對了..............
→ u8710333:大驚!! 全英文版 orz..我自從大學畢業後就沒看過英文了
推 whitestripe:那我還是建議你去查查有氧運動的定義  多少心跳算有氧
→ whitestripe:然後檢視自己有沒有到達那個心跳   有就繼續維持
→ u8710333:好的! 大感謝>o<
推 bellay:看起來很好吃耶 只是荷包好像會瘦更快!? orz
推 siuhui:我也有買X-BIKE..試試轉速在3就好.速度可以保持在22-25
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