[問題] 開始吃special K了

作者kiwiandwinne (有錢)

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標題[問題] 開始吃special K了

時間Sun May 2 21:24:03 2010

今天開始吃special K 上禮拜事都中午正常吃沒有吃晚餐可是今天吃special K 吃完一直都覺得很飽那我晚餐還有需要再吃嗎? 還是得真的照他上面說建議食譜的才有效? 有吃過的人大概多久就有效果? 效果如何? 而且真的中午可以正常吃嗎???? 我也想問一下說大腿內側屁股跟手臂到底該怎麼瘦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.61.192

推 aries1985:我可以合理地懷疑你都沒吃到基代嗎？ 05/02 21:35

推 julienbike:怎麼瘦~~持續每天有氧60分鐘..保證會瘦~~ 05/02 21:41

→ kiwiandwinne:我不懂怎麼算基代耶= = 一定要吃到基代嗎?? 05/02 21:50

→ kiwiandwinne:這樣怎麼控制熱量? 05/02 21:51

→ kiwiandwinne:我找不到計算基代的網頁耶 05/02 21:59

推 AQUAWATERS:基礎代謝率用量的其實你爬個文應該就知道 05/02 22:06

推 cuteayumi:原PO不知道基代....................真的會瘦嗎?? 05/03 12:22

推 luvturquoise:原PO一定沒看置底 05/03 14:35

噓 afternight:爬文&看置底不難吧? 05/03 17:04

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