[心得] 分享朋友2個月瘦15公斤@@ 照片篇

[thicky (厚片人)]

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(也歡迎參觀厚片人其他文章 ^^  http://thicky.pixnet.net/blog )

朋友很有毅力的努力兩個月
成果就很顯著 @@
我也在效仿中  大家參考看看 ^^"


來出賣一下朋友的靈肉好了...... XD

我有一對情侶朋友，南風 (男) 還有靈拜 (女)。

根據南風的說法，他們剛在一起的時候，靈拜只有47公斤，是個纖細的小女生。
不料去了美食之都 - 台南 - 唸書之後，"交了壞朋友!" XD  所以每天吃吃吃，吃吃吃，
吃吃吃，就胖到六十幾公斤......

老實說台南真的是相當可怕的地方，食物好吃又便宜，不吃完很可惜，只吃七分飽也很可
惜，吃到十分飽還是這麼便宜不吃白不吃，所以每餐都吃超飽的!
別說靈拜了，厚片人我自己在台南也是兩年胖了八公斤。

八公斤耶!!! 不是一兩天，兩三個月的事情，而是居然可以日積月累到這種地步而沒有警
覺，有沒有很可怕!

在靈拜胖胖的時候，其實她的爸媽也會唸她說太胖啦~ 南風也會奉勸她減個肥，但是當時
的她並不覺得這樣有什麼不好 - 厚片人也是這樣想的 XD

胖胖的有胖胖的市場啊，而且女人重要的是內涵，只會注意外表的人太膚淺了!
我們總是這樣說的。

不過其實捫心自問，如果可以瘦一點，有誰不想要呢?
或許包裝精美的餅乾，吃起來不一定可口，但是賣像看起來就不可口的餅乾，根本就沒機
會可以讓人品嘗到他其實很美味。

所以靈拜就突然下定決心要瘦身了!!

她只花了兩個月，而且並不是用激烈或奇怪的傷身法瘦的。
她的方法很健康，養成習慣之後也很容易長久維持下去。

在分享方法之前，先來看看她的照片吧~

歐! 不只下巴變尖了，連眼睛都大得好誇張啊!
因為靈拜有原住民血統，所以大眼睛一直都是他的強項，但是胖的時候並不覺得有這麼明
顯，瘦了之後真的差好多喔!

右邊就是南風，放個真人比例尺可以讓大家看到照片是真材實料，不像有些減肥產品故意
把照片壓扁就說是變瘦。
臉的大小差超多的啦! 以前下巴放不進來，現在整張臉都變瓜子了呢~

而且皮膚也變好很多，如果說女生可以靠化妝美化，那看南風就比較準了。
南風是男生不化妝，皮膚現在也變好很多喔!

這對情侶真有趣，居然可以找出這麼多角度差不多的照片來當對照 XD

變瘦之後，脖子看起來變長了，腮幫子縮小很多，下巴尖尖的，重點是眼睛居然可以大這
麼多! 我好羨慕喔!
整張臉的重心都會被眼睛給吸引過去，很亮眼呢!

厚片人覺得我就算瘦到皮包骨應該眼睛還是很小.....
不過說真的，即使眼睛這麼小，變瘦之後眼睛還是會有放大效果喔~

以前比較胖的時候，我也跟靈拜一樣幾乎每天都穿寬寬的褲子，一方面是因為運動褲比較
寬鬆可以裝得下肥肉，另一方面是因為鬆鬆的就可以自我安慰說好像沒多胖，真是自欺欺
人啊~
變瘦之後，靈拜手很細，腰也整個好細，穿橫條紋的衣服更幫她加分了呢! 腿看起來也修
長好多。

其他還有更多對照的照片，可以看看南風的部落格

奇蹟現身 (上) http://nanfong.blogspot.com/2008/03/2008.html
(下) http://nanfong.blogspot.com/2008/03/2008_28.html


至於大家最好奇的 - 她是怎麼瘦的呢!?!?
下篇分享 ^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.217.195.122
推 hkx:兩個月15kg，還滿神奇的
推 goish:睡眠跟伸展運動真的很重要!
推 nuanua:看她的運動量和飲食習慣，兩個月 15 公斤真的很讚…
推 smill0301:減重真的要趁年輕 每晚一年成功機率就減一分 切身之痛!
推 winered:看到「天天三小時運動」就要推 這樣的付出值得這樣的收穫
推 soulmate:不過我是到台南後變瘦的..
→ sa0515205:眼睛都變大了
推 liinlisa:印象中這以前好像有看過 不知是不是男朋友分享的
推 yaosh:推
推 reality362:我好像頁有看過耶~(握) 不過敘述方式好像不同
推 ifitsalright:推推 真的是大正妹欸
→ ifitsalright:然後我決定要去操場跑步了
推 bf780920:所以那位正咩是每天3小時嚕  ?
→ Eriny:運動也要有時間,和體力,工作後很難抽出這麼多時間
推 sean47:相簿中 現在更漂亮了他老婆!!! 年輕十歲
推 reneeviolet:2個月15kg....皮仍緊緻嗎？
推 yinging025:樓上問的問題都非常經典XD
推 whitestripe:請問皮緊緻要怎麼看阿......有什麼標準嗎??
推 hkx:手往肚皮那輕輕捏然後拉出來…
推 lovela:原po的某些照片 真美
推 whitestripe:e04我中標了.................
推 liberating:嘿~我猜他老婆不用工作?
推 reneeviolet:白線條大：e04是啥梗？= =a
推 FMYL:我記得他們本人在板上有分享文章！代碼：#18H1TIyV
推 n28590:看過加一
噓 e962017: 廣告文 阿里阿雜打這麼多篇看不到重點
→ shineyeh:這篇本人不是有po文過了嗎??我有看過之前po的文阿??
推 whitestripe:e04是某個發語詞的鍵盤打法   通常用來表達驚訝
→ whitestripe:雖然只有一點點  不過用捏的明顯跟其他地方的不ㄧ樣
→ whitestripe:只有肚皮那邊捏的起來......
→ reneeviolet:而且胖愈久瘦下來的皮膚除了鬆弛有紋路..還會有色差..
推 whitestripe:那我要怎麼辦............
推 reneeviolet:補充膠原蛋白+維它命c...很嚴重的話就手術切除或雷射
推 whitestripe:剛google做了一下功課    感謝renee大^^
→ Eriny:仔細的看完,能每天運動3小時,又睡的飽飽的,不用工作
→ Eriny:還能上舞蹈教室,想必工作真的很輕鬆
→ b911348:看過分享+1
推 omg6999:台南真的是美食天堂肥胖地獄
推 ii041079:變瘦就變年輕許多
推 pop6234:看過本人分享+1
推 pinklin:不得不說 老婆真的變很漂亮
推 lovemendy:有些人不知道在酸啥
→ sowhat47:很久以前就看過了耶@@
推 iloveanakin:之前好像男友分享過XD
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