[心得] 體重很奇妙

[pinkyoh (pinky)]

我覺得體重真的很奇妙
已經減肥半個月
體重掉了兩公斤
因為每天運動30分鐘 飲食吃到基代 不喝飲料
最近這個禮拜
突然體重都不變
停滯了五天
昨天吃完母親節大餐
吃很多吃到九點那種
隔天竟然掉了0.2
雖然不多
但總覺得吃完大餐會變胖
現在卻反減 不知道為什麼
不過昨天是有把運動時間拉長到40分鐘
希望明天又會開始繼續降
悠乎 加油!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.47.83.222
→ yr:灑泡尿馬上就可以掉 0.2 了
→ pinkyoh:但是前五天撒N次尿一樣沒掉耶
→ pinkyoh:重點是我昨天還吃很多..
→ sa0515205:你可以不用這麼在意這0.2
→ pinkyoh:好像也是 = =
→ rr741218:不要每天量... 遇到撞牆期會不爽 QwQ
→ ayumi7814:只不過是0.2= =
推 dinos:如果是吃大餐前後量還掉 2kg 的話才比較有得討論  XD
推 cccandice:原po加油　我也有這樣的感覺　雖然好奇　但體重掉了還是
→ cccandice:有開心的感覺：　）
推 hcliz:我懂那種感覺XD 上次吃到飽隔天體重還有掉一點 真是令人又
→ hcliz:驚又喜~ 但我知道這一切都是假象=  =+
→ AQUAWATERS:與其看體重 不如看尺寸 不過多吃一點也是突破停滯的方
→ AQUAWATERS:法
推 gh70718:真羨慕壓!!
推 Bocais:我也會這樣耶~不過應該是因為吃完很有罪惡感..會瘋狂運動
→ pinkyoh:嘻嘻 會更想多運動囉!
推 clear18:我都不量體重, 純粹靠衣服褲子穿起來的感覺 XD
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]