[問題] 體重沒變，體型變?!

[bearpeggy (肥肥肥肥肥)]

大學畢業後，
坐辦公室也坐了好幾年了．

我知道什麼女生過了25新陳代謝變慢啊什麼的那套理論~

可是這一兩年(原po今年29多多多，快要30了=.=)
我的體重並沒有變重，
但是漸漸的一些比較合身的衣服跟短褲那些，
都穿不下了欸?! 就是變的很憋那樣~ 尤其是下半身~

問題是我的體重都一樣欸?
是因為年紀到了，肉慢慢鬆掉了醬子嗎?
(那我好擔心到四十歲的時候會變成什麼樣子XD)

一開始發現這個問題的時候，
還認真的節食了一陣子，
可是還是發現那條大學時代的褲子，
不管我是比大學那時胖兩公斤or瘦兩公斤，都還是穿不下啊 冏rz

從上個禮拜開始每天晚上都踩一個小時的x-bike
希望可以雕塑一下下半身曲線~

但我很好奇，
只有我有這種情形嗎?
體重都沒變重，但是褲子卻越穿越大號啊~~~~~~


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.32.207.32
推 AQUAWATERS:體脂肪高了
推 yuu0826:體脂肪變多 肌肉變少 體積3:1的東西當然差很多阿
→ yuu0826:而且你節食=瘦肌肉 吃回來=先存脂肪 體重不變 體積變大
→ yuu0826:X-BIKE除非你踩到一定強度，不然你會先來叫小腿變粗了
→ yuu0826:而且要小下半身，只能有氧＋不要吃飽就坐著 但對OL很困難
→ eatandsleep:妳是真的胖了 而且是胖體脂肪 這更難減呀~~
推 gorlysaga:X-bike不是有氧難道算重訓嗎XD  放心女生長肌肉很慢的
→ connyaku:我開始維持運動習慣後,體重沒變,但褲子都變鬆了!!
→ connyaku:一定要運動~~我愛運動啊!!!!!!!
→ yuu0826:我只是覺得以這位姐姐發文的內容推斷她會覺得長肌肉了...
→ yuu0826:如果她真的能夠騎X-BIKE維持有氧區間在她要求的時間長度
→ yuu0826:(媽呀我文法好爛)
→ bearpeggy:樓上y大放心，我還大概知道有氧區、肌肉哪來的這些道理
→ bearpeggy:本來看到你回的"不然你會先來叫小腿變粗了"~
→ bearpeggy:還想說，這個人在胡謅些什麼啊~ XD
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