→ bandoll:加油～好生活習慣才有好人生 05/30 16:41
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從四月初開始認真調整生活習慣之後
發現自己還蠻喜歡早睡早起的
也喜歡上跑操場滴汗的感覺
假日偶爾爬山 騎腳踏車 也都很開心
雖然體重和體脂好像都沒什麼動 哈哈哈哈哈
不過看起來是有比之前結實了拉
但是有一個實在是我的罩門
就是我吃了東西 就會立刻很想睡覺!!!
不管是吃多還是吃少 就很想瞇個十分鐘 我也爽
每次低頭看到肚子的一團肉
實在是很傷心
感覺我做的有氧運動
總是先減到胸部 再來是大腿 臂部 小腿
肚子的一團肉真是動也不動
希望從今天開始可以改掉這個壞習慣
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◆ From: 123.204.209.11