Re: [問題] 喝優酪乳真的可以改善便秘嗎?

[yavvone12 (小貞)]

其實便秘本身就會讓你的皮膚狀態變不好喔!!!!!!!!
不一定是要喝優酪乳啦…
只要你多喝水多吃蔬果作息正常…
排便自然順暢…
像我之前有陣子常熬夜作息不太正常
也是便秘的很嚴重
當我恢復正常作息
每天都會吃到蔬菜水果
排便就順暢啦
而且皮膚狀態也很好喔



※ 引述《mi0604 (咪咪)》之銘言：
: 原本我不太會便秘的…
: 但最近不知道發生了什麼事
: 常常三四天才便一次…令我感到好困擾喔
: 我每天一定都會吃蔬菜水果
: 但...就是大不出來=.=
: 也不曉得是不是便秘的關係
: 最近一直長痘痘
: 有人推薦我喝優酪乳或喝黑咖啡
: 但其實我不太喜歡喝優酪乳的
: 黑咖啡空腹喝又好傷胃喔
: 不過聽說喝優酪乳除了可以改善便秘之外
: 還可以皮膚變水水耶…
: 有人因為喝每天喝優酪乳皮膚變好的嗎???
: 我想拯救我的腸胃還有皮膚呀~><~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.220.36.6
推 ayaseyuki:喝優酪乳怕還沒治好便秘先發胖XD
推 atmos520:你可以買無糖的 100cc才60卡
→ atmos520:我是覺得吃奇異果真的很有效 飯前吃
→ soleprint:大推木瓜..吃半個一定會上廁所
→ hahamei:我覺得無糖的還是有點甜> <
推 yeahwazzup:光泉啤酒酵母優酪乳,900cc才200大卡不到
→ kiyung:奇異果好有效!!!
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]