[問題] 節食對身體的影響?

[ShinnAsuka (真˙飛鳥)]

如題  最近前陣子回家量體重發現胖到80kg

肚子附近也都是肉  所以又開始我的電動節食減肥

一直打電動打到不會餓就不會想去吃東西  幾乎一天頂多一餐吧

三個禮拜又回家一趟剩74kg  腰圍也少了兩吋

預計在一陣子就可以到70kg了


這樣減肥已經不是第一次了  國中.高中都有過

我都是大考前會爆胖那種  因為家裡會一直幫你進補什麼的-  -..

壓力大也會一直狂吃  然後胖很快

國中剛畢業的暑假每天都打電動到凌晨4.5點

然後睡到隔天下午去打球  只吃晚餐一餐

高中畢業要升大學暑假也是  指考完量90kg  看照片真的爆胖=  =

又用這種減肥法  大學開學量剩70kg (大概2個月多)


我是覺得我這樣減還滿有效的啦~  只是朋友聽到都快暈倒

說這樣超級不健康  不過我運動量很大都有在重訓和打球所以身體不差

抽血檢查什麼的都很正常


目前還沒發現節食減肥對身體有什麼影響  畢竟都這樣試過3次了...

還是說我身體哪裡應該早就壞光光了?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.224.130.212
→ sa0515205:等到查覺出身體不對勁時 麻煩就大囉
→ gorlysaga:年輕真好，多節食幾次你就會發現哪裡差囉＝ ＝
→ nikee:溜溜球等著你，_胖之後胖更多更難減，很快就節食無效了
推 zoeman:看體重不準 還是看看體脂肪吧 搞不好高得嚇人 肌肉量很少
推 kanebo998:電玩減肥法感覺女生很適合
→ vwo:為何要這樣  好厲害能夠不吃
推 AQUAWATERS:批踢踢沒倒我都會來看這個版的 等十年後你發心得吧
→ lionsy:才3次,等到跟我一樣壞光光就來不及了..快的應該不用十年吧~
→ elsewhere:只有年輕人可以這麼隨意對待自己的身體還看似沒事...
推 tera:抽煙人表示: 誰講抽菸會得肺癌?我就沒事
→ tera:酒後駕車人: 誰講酒後駕車會出車禍?我就沒事
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