[問題] 天天吃寒天好嗎?

[lolo13 ()]

我之前晚上都有吃零食的習慣
可是最近在我家附近買了寒天果凍
一盒才四十塊日幣
折合台幣大概十幾塊吧
比起其他一包一百塊日幣熱量又四百卡的餅乾算是便宜了

我知道它對減肥是沒甚麼直接的幫助啦
可是對於控制食慾好像還不錯
吃完就不想在吃東西了
還可以幫助排便~~
又沒有卡路里

我現在食慾很大
控制食慾是我必須做的事
可是這東西會不會長期吃對身體不好
因為還蠻涼性的..

可是如果不吃我又會想找其他東西吃了= =

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◆ From: 125.4.191.84
→ Leonamay:你是肚子餓了想吃還是.....?
→ lolo13:因為之前壓力太大暴飲暴食 現在想要縮胃= =+
→ Leonamay:蝦米~~這個辦法會好嗎~到不如去量一下基代比較好
→ Leonamay:在加上運動~你瘦下來基代就會在減少
→ Leonamay:在慢慢減少吃的量 就會縮嚕~我現在就有這感覺...
推 ChuehChen67:我也擔心寒天吃太多會傷身@@
→ Leonamay:怎麼不找些吃的飽的熱量又少的可能會好點~
→ Leonamay:我沒在吃寒天的...會讓我更想多吃別的熱食..>"<
→ meow0611:女生要少吃涼性食物...妳會容易不舒服
→ sa0515205:看來你不打算要運動了
→ lolo13:有阿 我每天都有走一到兩小時的路...因為車費超貴 算運動吧
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