推 nikee:我認真看完影片了耶，他的早餐好油晚餐好爛，看了就不想吃 06/06 01:45
推 fgc0413:一開始有用..2個禮拜後就沒用了...運動運動運動 06/06 01:45
→ nikee:而且一定會變胖，因為晚上沒澱粉阿，運動量感覺也很少 06/06 01:46
→ nikee:仰臥起坐應該不算有氧吧@@ 06/06 01:46
→ gorlysaga:他的減肥方法不就是標準的減肥迷思集合嗎XD 06/06 01:47
推 yuyuh1986:感覺只是把空中腳踏車改成仰臥起坐 = = 06/06 03:51
→ mmyang:他的blog關掉了耶~是因為劈腿事件嗎？ 06/06 07:50
推 zz2266:有用的話我早就瘦了= = 06/06 12:37
→ Leonamay:他的早餐....根本就是在吃油~營養素不夠~亂吃一通 06/06 13:58
→ Leonamay:魯肉飯也是殺手 哈~粉多油~他的青菜也放魯肉~還是油~ 06/06 14:02
推 nevergiveup8:要吃健康又營養，這樣才可以健康的瘦下來 06/06 14:18
→ blueraingirl:為什麼晚上沒澱粉就會胖阿........ 06/06 14:40
→ winnie7831:他瘦了33公斤真的是很猛 但是我覺得這種方法滿變態的 06/06 17:06
→ winnie7831:並不是每個人都可以做到 所以還是照自己的步調比較好 06/06 17:06
推 poister:李瘦了還不錯看，但他晚餐吃好少，要是我會餓到受不了 06/06 17:50
推 kprince:蘋果有寫到他 一天打球3～4小時.. 06/06 17:50
→ TiaTia:魯肉飯~再油都沒關係~我願意為了它一天只吃一餐~或是隔天運 06/07 06:59
→ TiaTia:動加倍~魯肉飯是我的最愛~ 06/07 06:59
→ chichen:我也愛魯肉飯+1 06/08 13:46
推 vehuo:我之前有看了一下，他的早餐並不如剛開始介紹那麼豐富耶，後 06/08 22:15
→ vehuo:面幾天的飲食，早、午餐也很克制啊~~ 06/08 22:16
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