推 loveyazi:我是買卵磷脂~ 06/07 14:29
→ reneeviolet:GLA和CLA吧！尤其是CLA據說兼具你那兩種功能 06/07 14:33
推 yawenla:我都有吃耶xdd還有植醇 06/07 23:11
推 nkj21505:....這兩種都可以降血脂 但無法減肥 06/10 17:06
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
卵磷脂和魚油好像都和脂肪代謝有關
我現在想要減肥和解決排便問題
(平常上班趕著出門的時候就都不大會排便,只有放假比較優閒的時候才會有便意
,但是生理期來之前,便秘問題更是嚴重)
我想請問
想達成這兩種功效,只要取其中之一就可以
還是兩種一起服用功效更好??
可是我又怕出太多熱量變高,減肥變成增胖了
那卵磷脂和魚油,這兩種要選擇哪種效果較好呢??
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.167.253.173