[問題] 有關減肥的食物

[gingtsay (看啥?)]

因為住家裡

但因為要上課又上班

三餐基乎在外面吃

我想問問看

有沒有隨手可得的食物

熱量是100~150的

因為最近又胖了快三公斤 褲子有點緊

好痛苦

朋友們一直要我減肥~~~我要下定決心才好

一直被笑也不是辦法~

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http://mypaper.pchome.com.tw/ging1227

哈囉，你好嗎 :)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 60.250.195.26
→ AQUAWATERS:去7-11看熱量表就知道了
推 rr741218:推樓上 推小7
→ b2p2gogo:全家有很多甜點都熱量不高...可是價格有點高..
→ qq1313qq:熱量低的食物，價格都很高= =有一好沒兩好~~~
推 story45:我都會切一盒水果用保鮮盒裝著 放在包包裡 嘴饞的時候吃
→ story45:要選耐放一點的水果 蘋果芭樂最好 剛好也最適合減肥的人吃
→ majawu:可以試試看「超商豆漿纖食食譜」喔，東西都在小7就買得到，
→ majawu:非常方便
推 stoneppt:推小七的食物~~
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