推 dmusicg:覺得你應該體型跟我很像 身高體重體脂內臟基代都沒差很多 06/27 15:49
→ dmusicg:一起加油XD 06/27 15:49
嗯~不過我上半身比較瘦一點下半身很壯碩QQ
※ 編輯: jquhjmeb 來自: 203.68.164.36 (06/27 17:43)
推 ajen1126:我也是= ="體脂肪到36...總之努力的運動拉orz 06/27 18:45
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年齡 20
身高/體重 163/77.2(標準的厚片人QQ)
腰圍 84
體脂肪 34.7% (厚片厚片...)
BMI 29 (年年增加的感覺...)
內臟脂肪 8 (正常好像是3~9的樣子...有點太過了QQ)
基礎代謝率 1479 (好像是這樣@@她說差不多1500，記得不太清楚QQ)
感覺康是美的小姐很努力的安慰我...
最近被男友嫌胖...晚餐也吃比較少了，努力不吃宵夜QQ
我是希望身體健康啦~再胖下去就很嚴重了QQ
現在努力騎腳踏車閒逛找美食(吃回來？！？！)
有想快走操場的念頭了(多做點運動)
希望腰圍和BMI可以到標準以內~這樣就心滿意足了XDDD
大家一起努力吧~~~
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