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體重:51.4(吃了整天東西) 體脂率:18.9% (又降低了= =我是肌肉女!!!) 腰圍:61.5cm BMI值:19.3 基礎代謝率:1230(增加了_!太開心了!!) 身高:162 只能說運動真的會降低體脂跟提高基代 之前我體脂是20_今天量竟然變18.9= = 不求瘦_但求結實! 加油大家_!!!!! 希望我的基代再上升:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.189.214
Orchid:好瘦 這是炫耀文嗎? 真好 07/01 23:27
pinkpeggys:但是我有可怕的小腿肌_!我也是瘦五六公斤了_!! 07/01 23:50
HZM:10029篇....= = 07/01 23:52
heysongwu:康是美文別再來了好嗎??如果要發表怎麼運動成肌肉女真的 07/02 00:01
heysongwu:很歡迎...這些數據留著自己八月底對照就可以了 07/02 00:02
pinkpeggys:SORRY_因為我看上面有人po_我以為還可以po= =sorry 07/02 00:04
heysongwu:對原po說聲抱歉..並不是單純針對你...只是大家來這個版 07/02 00:12
heysongwu:希望看到的應該是該如何使自己的身體更健康..或是該如更 07/02 00:13
heysongwu:有效的管理自己的飲食及體重..因為每個人的身體狀況不一 07/02 00:13
heysongwu:樣..即使今天有人跟你數據完全相同..我想你們對美體方面 07/02 00:14
heysongwu:應該還是會有不同的問題..而每個人這些切身的數據對大多 07/02 00:14
heysongwu:數的版眾而言並沒有多大助益不是嗎??所以我比較期待的是 07/02 00:15
heysongwu:看到您寫說如何運動..或是飲食如何控制 07/02 00:16
jackshen32:補血補血 07/02 00:24
concent:對呀 快潑你剛剛丟我的網誌! 超正 方法又正確! 07/02 00:31
kenji1111:樓上快po 參考方法 謝謝 07/02 08:55
pinkpeggys:嗯嗯_!謝謝H大_我想改天我會再PO我的分享!!謝謝:) 07/02 09:45
s09622069:為什麼又有康是美文章= = 07/02 11:19
akamechi:補推~又沒公告說不行為什麼要噓! 07/02 11:30
s09622069:是沒公告說不行啦~不然繼續popo看~應該還是會有人噓唷 07/02 11:52
s09622069:可以去看前面的文章~一堆人都不想看 07/02 11:52
akamechi:一堆人不想看但還是可以PO啊 07/02 12:13
akamechi:不然請版主強制解決啊 07/02 12:13
s09622069:干我什麼事~反正版主也都改版標了XDDD 07/02 13:37
k70430:推一個 07/02 17:41
olivea:就是想噓耶~不想看那來這幹嘛 那我們也可以抵制你不要波阿 07/02 21:38
olivea:hey大說得很對阿 還我乾淨版面啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 07/02 21:39
olivea:莫名其妙的版標 為什麼一定要跟外面行銷活動有關聯?! 07/02 21:40
canifly:總覺得板主是在反串吧@@ 07/02 22:12
olivea:恩知道版主是在反串 可有些人就看不懂狂波 還我版面啦!! 07/02 23:37
pinkpeggys:如果大家要因為這篇吵_我可以自己D掉沒關係 07/03 00:54
pinkpeggys:不希望造成大家的困擾_真的 07/03 00:55
heysongwu:大家不是針對這篇....只是對康是美現象的一種反應 07/03 01:34
purple062131:我爸也是一百公斤上下,有在控制但是都沒什麼功效 07/04 22:37
purple062131:肥胖很容易引發其他疾病,最常見的高血壓心臟病 07/04 22:38
Aold:但是這樣說就讓人覺得針對到原PO了吧= =|| 她又沒做錯什麼 07/05 20:37
heysongwu:所以有跟原po說了..自由心證囉.. 07/06 02:06
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