[心得] 減肥不要亂吃藥

[mamimi (路過)]

每次去看減肥門診的時候
醫生都會問「你從什麼時候開始胖的？」
或者是問「你最瘦的時候是幾公斤？」

這些問題真的好難><因為我最瘦的時候就是剛出生的時候阿＠＠
之後體重就是一直增加、一直增加、一直增加
從小胖到大的我，愛吃又消化好，減肥是永遠的課題...

每次都羨慕同學朋友怎麼吃都吃不胖也不是辦法
於是也開始嘗試一些減肥方法

郭小莊魔鬼湯
 （試了一星期瘦了2kg,不用兩天就回來了..Orz)

斷食減肥法
 （試了一星期，真的完全沒有吃東西耶，短期毅力也算驚人吧>< 結果才瘦1kg)

最不好的經驗的是在朋友推薦下去看了一個耳鼻喉科(?)
說有認識的人真的在那裡看減肥，吃藥瘦了10-20kg以上
但是我才吃了一週的藥、除了皮膚變差、沒精神、便祕之外，連小解都有困難＞＜
連家人都看出我精神不濟臉色很差，於是趕緊立即停藥

之後又在父母的友人介紹下去了另外一家有名的減肥門診
也是一堆藥丸，但是復診的時候卻檢查出血壓高不能吃藥了
（但是平時血壓都正常，只有吃藥之後血壓就飆高）

最近又在朋友的介紹下，去看了減肥門診的中醫
想說中藥至少藥材比較自然吧？！比較不會像西藥都是化學藥品傷身
但是就算吃了中藥、只要一不控制食欲，還是會一路胖上去

試了這麼多的方法，覺得減肥要一步登天根本是不可能的事情＞＜
只能說，就像大家所說的，唯一的方法就是少吃，多運動
少吃才能瘦，多運動才能維持
雖然非常非常羨慕別人也不用少吃、也不用運動，還不是一樣能保持好身材 T_T
但是有什麼辦法....天生如此，只能比別人付出更多努力了！！！
希望這次的減肥計畫能夠持續下去！！！（自己勉勵自己）


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◆ From: 125.232.129.137
推 AQUAWATERS:藥用不好就是毒 中藥也一樣
推 gunk:一星期完全沒吃東西 太強了吧.....@@
→ reneeviolet:1星期不吃真強 不過最強的是這樣才瘦1公斤 那你餓心酸
推 ajen1126:雖然之前我也是吃藥瘦下來~但是後來的後遺症真的很多囧
→ ajen1126:復胖也是真的會比之前還胖~就算是中醫也很傷身
推 tera:這邊風氣都是節食 吃藥 埋線 肉毒桿菌..? = =
推 eatandsleep:這邊風氣都是節食 吃藥 埋線 肉毒桿菌(新) 整骨
推 julienbike:砒霜也是中藥..應該不傷身吧!!(大誤~~)
推 end61728:不推薦用藥...又不是什麼病患~還是維持好的生活習慣比較
→ end61728:重要
噓 allfar:為什麼大家不噓這個人啊 他整篇還不是在講吃藥的事情
→ allfar:文章完全沒提到自己做了甚麼努力 全部都是吃藥吃藥不吃東西
→ allfar:你怎麼知道你覺得那些很瘦的人沒有運動啊?
→ lattenight:少吃才能瘦，多運動才能維持 <-???? 有語病
噓 xyzdragon:幫補血
推 victorannie:至少他標題是叫大家不要亂吃藥嘛~沒有鼓勵吃藥阿
推 feats:沒有語病啊,本來就少吃多運動才能瘦下來及維持身材
→ lattenight:是要正常吃,配上足夠的運動,是算是沒語病~ 我說有語病,
→ lattenight:是因為很多女生會執著在前面的"少"吃,覺得只要少吃能瘦
→ lattenight:也可以不用運動去維持,但那是本末倒置。減肥不用少吃,
→ lattenight:除非妳每天大魚大肉爆了基代好幾倍,運動才是真的!
推 gravisbox:幫補血 人家分享自己慘痛的經驗不行嗎?
→ gravisbox:難道你生下來就知道正確且健康的觀念?
推 lionsy:幫補血;原PO分享自己的負面經驗,比傷身瘦下來還自我感覺良
→ lionsy:好覺得人家酸的好多了~
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