→ lovekt:運動？每次運動完我排便都比較順耶>///< 07/08 00:02
→ AQUAWATERS:你一直吃一些有的沒的 不怕越來越難大嗎 07/08 13:20
→ a0956123:運動，吃水果，喝水，正確的按摩肚子，我同學便秘一個月 07/09 00:39
→ a0956123:最後就成功囉 :) 加油 07/09 00:39
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最近常常都沒有辦法正常的排便
以前要是真的太久沒有 就會喝一包減脂茶(我是為了要拉)
以前喝都是有用的 會像拉肚子一樣
但是現在就算喝了也不會有什麼感覺 = =
最近反而變的狂愛吃~~~~~ 喝了反而超愛吃
好不容易體重下降了快兩公斤 卻因為為了便秘喝減脂茶
然後爆食!!!
我試過好多方法 都沒有辦法正常的排便
ex: 瀉藥(中藥) 挽腸液(有排便但是超極少還是要硬擠才有一丁丁)
最近早上空腹喝水有一點點效果 (一樣要硬擠)
(按摩我也有試過了,按到肚子都紅了最誇張還有黑青過但是對我來說毫無反應)
有沒有什麼方法拯救我 :(
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