推 ninepoints:推綠花椰，水煮都好吃 07/08 12:32
→ neko123:超好吃~話說今晚我要吃燙綠花椰 & 高麗菜苗~>///< 07/08 12:34
→ Leonamay:吃花椰菜要清乾淨喔@@花裡面會躲有的沒有的 07/08 13:05
→ jason0925:沒食慾+1...熱到不想吃東西一一 07/08 15:16
推 lovelyshu:我好像食慾一直都很好耶....>< 07/08 15:41
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最近天氣真的很熱，熱到我一點胃口都沒有.../_\
早餐：主要就是火腿蛋土司不加美乃滋 + 桂格喝的燕麥約300CC
豬肉堡蛋不加美乃滋 + 桂格喝的燕麥約300CC
中餐：吃公司訂的，有時候是便當有時是麵食類
下午點心：大芭樂一顆(昨天買兩大顆才27元，好便宜...)
晚餐：燙青菜一份用xo醬+醬油膏拌一拌，綠色花椰菜 or 高麗菜苗
(超愛吃花椰菜，我可以每天吃都不覺得膩...)
健身車：約半小時
老實講我不曉得這樣大概熱量是多少...@@"
重點在晚餐...
我不是刻意不吃其他東西，只吃燙青菜...
而是真的一點食慾都沒有...
覺得燙青菜清清淡淡的，很爽口...是唯一想吃的東西...
連吃完燙青菜，晚上也不想再吃其他東西...
晚上連熱湯或者是沙拉都不想碰...
更不用提白飯類，連吞都不想吞...
就連隔天早上起來也不會覺得有很餓的感覺...
不曉得能不能給我一點建議...
謝謝大家...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.23.52.60
※ 編輯: neko123 來自: 211.23.52.60 (07/08 12:20)