[問題] 玉米片熱量高嗎??

[rosenlily (螺絲粒粒)]

最近很喜歡早餐吃cereal加牛奶,

就覺得很多穀片很健康這樣,

但是聽說吃那很胖???

我也覺得酥酥脆脆是不是因為炸過啊???

是不是吃到了所謂看似健康但其實有陷阱的食物T_T

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◆ From: 75.42.65.163
推 lovelyshu:熱量其實不低耶～包裝上都有寫啊～
推 dreamy0316:高!!!!!
推 AQUAWATERS:包裝上都有寫阿
→ yuyuh1986:還好吧 有些都用烤的
→ ninepoints:盒子上都有標示，自己判斷吧
推 avowal:包裝有寫熱量，但是前陣子有媒體爆說差很大~尤其是有甜度的
推 ptt1ptt2:聽說有 減肥用的玉米片喔!
→ reneeviolet:樓上說的可是special K？
推 lovelyshu:之前買穀片時有比較過,即使是樓上說的那種,熱量也不低
→ lovelyshu:不過若有控制,一次只吃個30公克左右就還好,反正是泡牛奶
→ lovelyshu:或豆漿吃的,如果是直接當零食吃的話,嗯...
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