[閒聊] 先洗澡再運動

[flyfish123 (Mr.大便)]

我本身很不容易流汗
每次慢跑45分鐘 衣服卻沒什麼濕
頂多背部一點點濕濕的

雖然流不流汗跟減重的多寡沒太大關係
但還是很希望把身體的廢物藉由汗水排出去



最近我發現 先洗澡再去運動的話
我就會變得很容易流汗 跑完衣服都很濕

似乎是因為洗澡後毛孔比較暢通所以汗流得比較順暢?

不知道是不是這個原因
所以如果有人跟我一樣很不容易流汗
可以試試這個方法
看看這樣運動會不會比較容易流汗

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◆ From: 114.24.101.199
推 tartrate:這樣要洗兩次澡XD我好懶
推 dreamwin:同意!洗兩次好累~
推 circus1988:我覺得這樣運動起來會感覺很清爽耶
→ circus1988:最近一出門就算只是站在等紅綠燈，也是一堆汗
→ circus1988:所以回家也都是先洗澡，晚上再運動
→ nightkid:可以不要用洗的阿 第一次用沖的不就好了
推 xysati:好浪費水喔...
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