[心得] 百香果優酪乳

[shauing (...)]

我是一個愛運動的人
但是不管怎麼動
小腹跟臀部好像總是瘦不下來

後來有芳療師跟我說
我的問題出在宿便累積太久
新陳代謝不好
他建議我自己多吃百香果
可以加在養樂多或是無糖優酪乳裡面一起喝
而且籽籽不要咬碎 要直接吞


我喝了幾次是感覺有促進排便
原本兩三天才上一次廁所
現在進步到一天半


喜歡喝冷飲但是又不想變胖的人
可以考慮改喝這個
自製的又健康


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◆ From: 114.33.0.149
推 senjor:優酪乳無糖也是有熱量
推 reneeviolet:而且市售優酪乳為了賣相口感 都有偷加修飾性澱粉
推 mascottofu:為啥有的籽可以幫助排便 有的反而會便秘呢(芭樂)
推 halulu:就像按摩小腿腿變細 按摩胸部奶變大 一樣難以理解啊～
→ puppybone99:胸部小腿很好理解吧..按摩胸部會刺激乳腺生長
→ puppybone99:按摩小腿會讓肌肉變軟..比較不會方方正正的一塊
推 AQUAWATERS:肌肉不用力就不是硬的 是QQ的 為什麼要按摩讓他變軟
→ AQUAWATERS:真的是方方正正的一塊那按了也沒用阿 天生腿型如此
→ AQUAWATERS:真的有體脂肪超級低 肌肉超發達 然後按了之後肌肉線條
→ AQUAWATERS:越來越緩和的例子嗎XD
→ canifly:按摩只是讓腳比較舒服吧
推 puppybone99:我就是體指很低 肌肉超發達 按了以後有緩和 大家都看
→ puppybone99:的出來 有按沒按小腿圍會差2~3cm 體重沒有改變
→ puppybone99:PS我是女生
推 senjor:如果是真的那最好把妳的方法跟結果整理出來，上Nature應該
→ senjor:不是問題。
→ puppybone99:沒有什麼方法啊 普通按摩而已 而且很多人都這樣吧
→ puppybone99:我認識兩三個跟我一樣的啊
→ puppybone99:而且這不會上NATURE吧 一兩天沒按方塊又回來了
→ puppybone99:然後我家的中醫師說 芭樂便秘是因為籽有止瀉功能
→ puppybone99:芭樂子裡有成分會讓某種蛋白質產生 造成腸胃蠕動變慢
推 senjor:相信我，這真的能上Natrue。 XDDD
→ puppybone99:那種成分百香果沒有
→ puppybone99:我們實驗室天天在看Nauture 這跟運動肌肉變大一樣沒有
→ puppybone99:什麼好上的.... Nature哪有這麼隨便..
→ canifly:我覺得芭樂要看人耶 我每次芭樂吃完一小時內就想上 我有吃
→ canifly:籽~
→ AQUAWATERS:肌肉線條越按越緩和 那按摩真的是健美先生的惡夢XD
→ puppybone99:如果有健身的話 一兩次的按摩不會有影響
→ puppybone99:芭樂的纖維素也很高 所以也真的是看人吧
推 senjor:是因為芭樂的單寧酸含量比其他水果高吧，單寧酸與蛋白質結
→ puppybone99:PS我在做完重訓以後一星期內按摩也不會有效
推 senjor:合會生成收斂性的單寧酸蛋白質，緩和腸胃蠕動。
→ puppybone99:茶裡面也有大量的單寧酸唷
推 senjor:但是那是相對於『其他水果』來說，跟沒吃水果的人比，吃芭
推 senjor:樂還是比沒吃水果來的順暢。
推 senjor:至於為什麼會上Natrue？因為如果你能證明你說的為真，那就
推 canifly:我吃很多水果耶 特別有效的就是芭樂跟火龍果還有木瓜@@
→ senjor:推翻了好多年來已知的基礎科學，勢必有不少教科書要改版。
→ senjor:這麼偉大的發現怎麼能不上NATURE？
推 puppybone99:我對設計這種實驗沒興趣..我做的的也不是這方面的實驗
→ puppybone99:你有興趣的話可以找人做:)
→ puppybone99:越講越餓 我要出去找水果吃了~最近的水蜜桃不錯~ 掰~!
推 senjor:狗骨頭掰~
→ reneeviolet:你說的nature和我認知的nature是同個吧？= =
→ HZM:按摩讓肌肉變軟？心理作用啦(揮手) 　　肌肉超發達來張圖吧XD
推 senjor:你的nature跟我說的nature是哪個？
推 givenchy79:我一直以為按摩只是穿完高跟鞋的舒緩?
推 ting85100:最近發現芋頭也超有效的..............
→ reneeviolet:素聞貴版39版主 膽識過人 思想異於長人 所以謹慎為妙
推 migue:照個超級好喝的 我都是把它當成夏天的飲料