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我也很好奇極限體重的問題 1。很多人說自已喝水就會胖,天生就胖是遺傳的關係,自已也沒辦法 這個到底是真的,還是自已懶惰的籍口呀?還是遺傳的其實是食量XD? 真的有天生就會胖的體質 無論怎麼努力都瘦不下來嗎? 2。真的有人天生的脂肪無法燃燒的嗎?無論有氧怎麼做就是不會減脂嗎? 我相信這個只是胖子的籍口 3。如果只減脂不增肌的話,有可能沒什麼肌肉 體脂降到男性最低的3%這種 身體嗎?如果是的話是否有可能170cm 只有45kg這種身材呢? ※ 引述《summerher (團團轉)》之銘言: : 我沒有要討戰,我是很認真來問問題的 : 先講我去年身高163cm 73kg 37% : 目前163cm(這當然不會變) 55kg.體脂肪25% : 這18kg,我努力了一年多...靠的就是晚上吃少加上每天一定要運動半小時以上 : 讓我比較驕傲的是我減掉的大部分都是脂肪^^ : 可是我又卡在55kg.這裡了 : 處在一個肉肉的階段 : 上次卡住是靠著MM板的板友說 瘦下來穿什麼都好看 : 就又有毅力持續減下去 : 可是這次卡很久了XDDD因為我很沒有耐心 : 所以我要問的是 : 每個人都有他自己的極限體重嗎??我會不會就只能瘦到這樣了?? : 我的夢想是50kg......該不會沒辦法吧XDDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.131.121 ※ 編輯: globetk3 來自: 118.169.131.121 (07/24 09:57)
magma:代謝異常的疾病很多 水腫 先天性糖尿病 多囊性卵巢等 07/24 10:23
magma:減重都有一定難度 不同意你説胖是懶惰 還有上述疾病是藉口 07/24 10:25
magma:執著於數字 不珍惜上天給你的健康身體 看了實在無言 07/24 10:29
viviannablue:有人天生體質就容易胖的阿 這不是藉口吧 就跟也有人 07/24 10:54
viviannablue:是怎麼吃都吃不胖一樣阿~ 07/24 10:55
reneeviolet:Jordan全盛時期體脂率只有3% 但人家可是練就一身肌肉 07/24 11:31
halulu:上述疾病不是藉口 但是是一個阻力就是(淚) 07/24 11:38
globetk3:所以除了 疾病以外 就是籍口了對吧 07/24 11:45
globetk3:因為真的很多胖子 不運動又說自已是遺傳性肥胖的 07/24 11:45
tera:我很胖過 我覺得是懶惰的藉口 除非真的醫院檢查出有病 07/24 12:01
reneeviolet:所以tera姐姐會看破是因為啥病? 07/24 12:02
tera:不要問 很可怕, 上次renee小弟問了,就 07/24 12:05
reneeviolet: 變小妹 07/24 12:09
TiaTia: 變板主 07/24 12:12
senjor: 變我的後宮 07/24 12:14
kaoshi: 變三舅媽 07/24 12:22