推 claire0506:想推 說得很好，推薦看《人體使用手冊》。 07/27 23:07
→ microsugar:確實觀念主要來自人體使用手冊及中醫理論 07/28 10:09
推 ZeeQangle:心包經在哪? 07/28 22:53
※ 引述《yunns (鋼鐵般的心志)》之銘言：
: 想問一下大家
: 敲膽經都會瘀青~
: 那是不是敲一輩子 大腿就一直瘀青?
: 還是說敲久了 他就不會瘀青了...(因為已經習慣成自然)
: 如果會一直瘀青的話...不就不能穿短褲見人了...?
: 那就失去了瘦大腿的意義了阿...
: 因為短褲還是不能穿 會被誤以為是家暴 XD
: 順便問一下...
: 我真的很喜歡吃零食耶
: 完全不挑的~中式的蔥油餅 綠豆糕到西式的餅乾洋芋片都吃
: 這要怎麼戒呢?
: 以前為了不長痘痘戒過雞排
: 為了不要經痛戒過冰
: 但是零食真的好難喔...
: 謝謝
敲了會有瘀青的情況，是因為血管脆的關係
故要先停敲，等瘀青散掉之後，再來敲
會這樣子，表示你的血氣是比較差的
所以提升你自己的血氣水平則是必須
另外，從妳喜歡吃的零食內容來看
多半是屬於比較高熱量的，喜歡吃這是因為身體的本能
因為身體能量欠缺，所以對這類食物會偏好這很正常
而從中醫角度來看，則是有脾虛的現象，多按摩心包經可以改善
身體血氣上升到一個程度
你對這類的零食就自然不會那麼喜歡了（會在你不知不覺就發生了）
敲膽經、早睡早起、按摩心包經是一式三招
最重要的是早睡，早睡不做
其他兩項就算做了也前功盡棄
至於妳提到痛經（以前），及痘痘的問題
多半和肝火旺脫離不了關係
血氣上升之後，這些問題也就會自然解決了，不需要吃藥
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