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我155/42 圓身 勉強算的上偏瘦 但是,我的小腹真的誇張的大~ 我有固定運動習慣(上課時間每周3次每次2.3小時起跳,應該算是很足夠了), 但是小腹卻從沒瘦過..... 就算有陣子我幾乎天天在做40下兩輪的仰臥起坐, 小腹依然沒瘦。 但我只要縮一下就可以勉強塞進小SIZE的褲子, 只是坐下來真的很可怕會擠超厚一層~ 穿貼身的小背心的時候真的很痛苦.... 好想瘦小腹~ 有沒有瑜珈或是其他運動是可以特別瘦到小腹的~? 真相: (朋友相簿) 1.這張縮起來了 就看不太出來 http://photo.pchome.com.tw/kobe790508/128072762135 (左) 2.這張很明顯 http://photo.pchome.com.tw/kobe790508/128072766575 (中) 3.這張也是很明顯 http://photo.pchome.com.tw/kobe790508/128072738943 (左) 4.側面 http://photo.pchome.com.tw/kobe790508/128072749346 (左) 其實我還很怕一個原因... 因為我之前有檢查出有7公分的水瘤, 但過陣子去檢查變小了,所以就沒再檢查過了... 很害怕自己肚子裡其實還有不為人知的秘密... 不知道適不適合在這邊PO文, 不適合我會自D或請版主刪文。 謝謝大家~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.52.184 ※ 編輯: pinky507 來自: 114.32.52.184 (08/03 00:38)
s961212055:再作一次深入檢查比較好吧 08/03 01:06
bandoll:相簿不存在,你放給好兄弟看嗎? 08/03 07:49
bandoll:你可能需要加強腹肌的鍛鍊,你仰臥起坐的量也不足,有去 08/03 07:50
bandoll:健身房的話就請教練教你吧,或在水管搜尋腹肌.... 08/03 07:51
canifly:一定要定期檢查啦~ 08/03 07:51
canifly:而且如果你水瘤又長大 結果還做劇烈運動 很有可能破掉 08/03 07:52
canifly:我之前也長過卵巢瘤 醫生有告訴我不可劇烈運動 08/03 07:53
canifly:而且最好別運動 有可能導致瘤破掉或翻轉 08/03 07:53
canifly:你都長到七公分了最多就是變小不會不見 良心建議 08/03 07:54
canifly:不要因為害怕就不敢去檢查~ 08/03 07:54
canifly:我之前長瘤的時候肚子也超大 開刀後就小很多 @@ 08/03 07:55
canifly:想到一件事 5-10公分的瘤最容易破掉或翻轉 所以你真的要小 08/03 07:56
canifly:心 10公分以上反而比較不容易 因為太大了XDD 08/03 07:56
gomars:要不要去作一下超音波 我朋友也長過水瘤 拿出來有3kg喔 08/03 10:18
pinky507:謝謝樓上:) 我現在在公司不方便改網址 對不起唷 08/03 12:32
pinky507:害怕是因為之前水瘤有一次痛到我快抓狂 去找醫生 08/03 12:33
pinky507:結果第一次內診 大哭 一路哭到回家...從此對看婦科產生 08/03 12:33
pinky507:陰影... 08/03 12:33
canifly:你可以去找女醫生或先打聽一下 我那次去也被內診 08/03 13:33
ninepoints:1.爆診所的料,2.應該用超音波照吧? 08/03 13:33
canifly:雖然是男醫生可是他人很好就沒甚麼不好的感覺~也很仔細 08/03 13:33
canifly:長瘤除了用超音波以外似乎還需要內診~我看兩間醫院都有喔 08/03 13:34
canifly:而且連後續追蹤都還是要內診~囧~可是至少開了刀之後 08/03 13:35
canifly:才不會提心吊膽 一直放在那會比較好嘛?醫生建議我要開刀 08/03 13:35
canifly:的當下我馬上就說好 然後一個星期後就開刀了~長痛不如短痛 08/03 13:36
lojve:我的身材看起來跟原PO很像欸... 158/47 但是肚臍腰圍29吋... 08/03 13:49
gomars:看到照片後 我覺得還好哇 有大得很誇張嗎? 囧 08/03 13:50
vehuo:我也覺得還好耶~我50公斤時肚子大到像懷孕二、三個月那樣@@ 08/03 13:59
vehuo:女生好像本來就有小腹,我現在45~46也有,除非吃東西很節制 08/03 13:59
vehuo:或空腹時才比較平,平常小腹也蠻大的 我165/46 低腰也有快30 08/03 14:00
pinky507:我縮的話就還好 但肚擠周圍就是一大坨肉~ 08/03 15:30
pinky507:平常的褲子都是s號 低腰約24~25(縮小腹可穿但坐下肉超肥) 08/03 15:31
pinky507:另外謝謝樓上:) 我會找時間去檢查 08/03 15:39
wei76422:我身高體重也跟你一樣,小腹也很大,連我男友都看不下去 08/03 19:25
wei76422:Q____Q....平常就只能縮肚子了 08/03 19:25
bobothen:我157/49,腰圍28 肚臍圍30... 不能想像25腰的感覺 08/03 20:01
plummet:還好啊,看不出肚子大,但建議真的要定期追蹤,7公分不小了 08/03 22:52
stillxxx:我也有一樣的問題,連我爸都問我說妳是不是懷孕了= = 想 08/04 07:49
stillxxx:去看醫生但是不知道該看哪一科才對~_~ 但是我只是肉肉的 08/04 07:50
stillxxx:沒啥肚子,小腹卻大的很可怕.... 08/04 07:50