→ TiaTia:消化變慢啦,我現在中午若吃稍飽,八分即可,晚上根本就不餓 08/10 12:29
→ snowdaisy:73年次....所以現在要靠運動來提高代謝了 08/10 12:31
推 Mochaccino:有，我26，現在很努力少吃多運動也還是覺得很難瘦... 08/10 12:52
→ Mochaccino:超懷念大學時輕鬆就可以瘦10公斤的日子 >"< 08/10 12:54
推 smartaeroboy:真的!我大學才畢業一年就覺得代謝跟腦力都退化了>"< 08/10 13:54
推 sonico:也老化太快了吧 08/10 14:39
→ smartaeroboy:哈~我也覺得自己很誇張... 08/10 16:06
→ Beowolves:聽你唬爛少吃一餐就變瘦...變胖一公斤也要亂吃一禮拜欸 08/10 16:14
推 mirandasu:超過25歲 代謝急速下降 真的只能靠運動了 08/10 16:25
推 ktlning:含淚推+1 以前都仗年輕不運動...現在整個認命的加倍運動.. 08/10 17:26
→ ktlning:不過...也意外培養了對運動的興趣...只要有心 現在開始也 08/10 17:28
→ ktlning:不晚阿~~ 08/10 17:28
推 monogamy:非常難瘦 OL記得要多走動 不要窩在電腦前不動 08/10 17:51
→ monogamy:運動 營養均衡 睡得好 都有助於減肥喔 08/10 17:51
推 ohnedich:含淚推+1 真的很難瘦OQ 08/10 20:01
推 einein:+1 25歲感覺連正常吃都會胖>.< 08/10 21:42
推 mydr:老了啦...我27..現在每天很努力的跑+走操場1hr 只希望運動增 08/10 21:49
→ mydr:加基礎代謝 及促進新陳代謝..T^T 08/10 21:49
→ poppy506:+1~以前大學時隨隨便便就瘦三公斤~現在25了能瘦就偷笑了 08/10 22:58
推 canifly:其實沒那麼誇張啦@@多努力運動一點就好~ 08/10 23:13
→ canifly:之前板上還有轉貼過47歲維持身材很好的辣媽 08/10 23:14
推 winered:18歲時 跳一個半月的啦啦隊瘦7公斤 25歲三個月只能瘦5公斤 08/11 10:29
→ winered:不過啦啦隊一天運動超過五小時就是了XDD 08/11 10:29
推 smile999:有夠難瘦>"< 08/11 14:52
推 venusyei:我25歲3個月瘦了10公斤 現在29，3個月瘦不到5公斤.... 08/11 15:55
推 nsiik:含淚推+1 現在超難瘦~ 08/11 17:25
推 abbbfj:很難瘦且基礎代謝一直無法提升= = 08/12 15:37
推 bluer:感同身受的73年次.....>< 08/12 22:51
推 Vespaimp:感同身受哀73年次 08/13 10:46