推 reneeviolet:避開生冷 其它都可以吃啊 08/10 19:33
推 canifly:刺激性的也不要吃比較好~ 08/10 19:35
→ coke1012:好像很多人都會在那段時間吃很多~我也是= = 08/10 19:44
→ coke1012:可是我想減重 我怕我會吃太少= =" 對了泡菜可以嗎? 08/10 19:45
推 huiminyu:聽說月經期間吃再多也不會胖,我都吃比較多 08/10 19:49
→ coke1012:應該沒有吃再多都不會胖吧 只是代謝好不是嘛@@? 08/10 19:53
→ coke1012:不然我真的好想趁那段時間啃雞排 吃焗烤= = 吃炸雞XD 08/10 19:53
→ avowal:經期調理得好身體也會快快瘦~代謝好是真的..... 08/10 19:55
推 bluewinds:呃 應該是要正常吃就好 不能吃到很多啦@@然後我怎麼記得 08/10 20:39
→ bluewinds:經期來是代謝變低 經期後的那星期代謝才是變高(?) 08/10 20:39
→ bluewinds:炸的應該也不能吃 消化會不好~最好吃一些清淡有營養的東 08/10 20:40
推 tearsrain:吃補血的食物 08/10 20:46
推 bluewinds:西 紅肉也可以補充必須的營養 經期走後 代謝提高 再來做 08/10 20:49
→ bluewinds:運動~ 08/10 20:50
推 canifly:對阿 生理期來應該是代謝變差吧 吃多還是會胖的 08/10 21:19
→ coke1012:是經期後 我記錯了XD 可是為什麼那時候吃比較不會胖啊? 08/10 21:41
→ coke1012:白菜是冷食 那那段時間可以吃泡菜嗎? 水果都可以吃嗎? 08/10 21:45
→ coke1012:我自己去查查好了XD 08/10 21:45
→ guitarm:我每次生理期越到結束越瘦...好奇怪 08/22 07:32