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我沒有要鼓吹運動以外的"減重"方式... 請不要拿這個來戰我 冏 原PO是在視障按摩店打工, 不過自己從來都沒有花錢給自家師傅按過XDDD 我是個死阿宅,整天都坐在電腦前面,又好一陣子沒乖乖運動了, 每次那個來之前整個人都水腫得跟什麼一樣 ="= 前一陣子有師傅無意間掐到我的腿, 就碎碎念說你都沒有泡腳(指),怎麼這麼腫 (你都不講我哪知道啦XD) 然後另一個師傅就把我的右腳抓去按了... 師傅:你這條筋很緊捏...(一邊按脛骨那邊),腸胃不好吼? (原PO真的腸胃不太好,常常烙賽...那天前就已經斷斷續續安可安可拉拉一兩天了) 我:對啊 師:這條筋我幫你按開,但是你可能回去會拉肚子唷 我:喔...(NO~~~~~~~~~~~不要再拉了) 於是我讓師傅按了右腿十分鐘... 只有右腿... 回去以後果然還是拉肚子了="= 重點是,我的兩隻腳,形狀變得不太一樣........... 有按過的腿,自己摸起來跟沒按過的差很多, 我給兩三個朋友掐過都有摸出差別,沒按過的就是軟軟的,按完的明顯感覺比較結實。 原PO小腿內側有凸出的肌肉,按過之後看起來有變比較小一咪咪咪咪咪... (不過這個別人就看不太出來了) 我自己以前有事沒事想到也會按一下, 可是按二十分鐘效果沒有師傅這樣掐幾下來得好, 可能指勁真的有差吧 冏 (自己按會怕痛,不敢下重手也是真的,給師傅按我都一直唉唉叫) 那天按完到現在也已經一個月了, 兩隻腳的差異依舊存在(縮小中XD), 也有可能我的腿真的太腫,所以效果非常顯著= = 害我很想鼓吹店裡的女師傅去學胸部按摩, 我要第一個去消費!!!!(誤) 只是一點小小的心得啦, 腳有浮腫困擾又有閒錢的同胞們不妨考慮去給專業的師傅掐幾下XDDDD 不過還是要說,水腫其實運動也可以改善,不一定要花錢(推眼鏡) 一般來說有專業執照的師傅應該都按得不錯啦, 正常行情大概是二十分鐘兩百塊。 請不要來信問我在哪邊按的,等我叫我老闆幫我加薪成功我再告訴大家(誤) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.1.117
whitestripe:20分鐘才兩百..........我家被噱了 08/11 08:13
lovelyshu:我都是去長庚醫院的盲人按摩,也是10分鐘100(當然20分200 08/11 08:30
lovelyshu:),但是那邊按不到腳耶.... 08/11 08:30
bandoll:有時候會是飲食的關係 08/11 09:01
snowdaisy:我小腿水腫也是很嚴重 早上和下午可以差到1吋 所以鹹的 08/11 09:37
snowdaisy:東西都要少碰 坐姿也要正確 現在開始運動後 是希望能讓 08/11 09:37
snowdaisy:肉肉的脂肪變少 減少水腫的面積(?) 有時候腫得很不舒服 08/11 09:38
snowdaisy:真的超想去外面給人家推按摩一下~~ 08/11 09:38
snowdaisy:不過運動後 新陳代謝變好一點 就算水腫 只要花個5-10分 08/11 09:39
snowdaisy:鐘 自己把小腿按按 就比較快消下來~以前按了老半天也一 08/11 09:40
snowdaisy:樣又腫又硬@@ 08/11 09:40
luciferkiss:20分鐘兩百很正常阿 08/11 10:22
mmyang:捏捏腳,腸胃會變好,那我也要去捏一捏... 08/11 20:26
becometoo:樓上那種可能要按"腳底"會比較有幫助唷@@ 08/11 23:37
darkred:按摩後真的是效果超好~尤其是胸和肚子,副乳通通不見 08/16 01:00