推 andyfang:多做有氧...減脂減脂...加油加油!! 08/17 14:31
推 sbowqueen:感覺練腹肌不會去傷到頸/背~很吸引人 08/17 15:22
推 evilmask:有輔助是不錯，但減中間那圈沒那麼單純，多做有氧才是真 08/17 20:16
推 weibabe:也考慮好久了阿... 08/18 00:33
推 rr741218:你有看過胖子有腹肌嗎 只要體脂夠低 人人都有腹肌 08/18 06:48
推 ninicats:我有買耶 XD 但是這是輔助我練仰臥起坐用的 如果平常跑 08/18 11:00
→ ninicats:步腳很痠 要讓腳休息時用這個運動腹部肌肉 用這個手不要 08/18 11:02
→ ninicats:扶旁邊 將手放在肚子上的話 可以感覺腹部肌肉在用力 滿酸 08/18 11:02
→ ninicats:的 但是又不像自己仰臥起坐那麼難做 因為它有輔助靠背 08/18 11:03
→ ninicats:我覺得很適合拿來輔助當作仰臥起坐機 目前還考慮入手啞鈴 08/18 11:04
→ ninicats:運動手臂肌肉 我覺得有做應該有差吧 08/18 11:04
推 valentino:我有想買 可是他沒辨法調強度就放棄了 後來發現用抗力球 08/18 13:40
→ valentino:做仰臥也比較不會傷到背 現在都是配合跟滾輪一起做 08/18 13:42