→ canifly:至少2000 08/17 23:08
→ yunns:居然超過兩千...我好想哭... 08/17 23:12
→ halulu:哭也沒用 接受吧 明天太陽依舊升起 繼續運動~ 08/17 23:13
→ rocing:和本版無關吧 又連接自已的部落格 08/17 23:14
推 canifly:估2000 算是保守估計了捏 中式麵點熱量都超高的 08/17 23:14
推 yoinell:太陽餅2個...應該就爆了.. 08/17 23:28
→ yunns:所以如果扣掉太陽餅就大概1200? 08/17 23:28
推 mariandtmac:感覺還好 我吃得比你多耶 08/17 23:35
推 waterfishir:太陽餅熱量超高 不過我超愛吃太陽餅 = = 08/17 23:50
推 yawenla:我也估2000~~早餐火腿蛋頗高熱量唷 08/17 23:57
→ yawenla:太陽餅應該有500卡吧.....超可怕 08/17 23:58
推 gomars:真的嗎？我也常吃耶 :/ 08/18 00:00
→ huiminyu:胃口好好,明天以後少吃一點 08/18 00:14
→ yunns:唉 其實這樣的飲食算是我的正常耶...錯就錯在小零嘴啦... 08/18 00:33
→ yunns:到底是為什麼我的胃口這麼好!!!!!! 08/18 00:33
推 liberating:建議小零嘴慢慢戒掉囉 另 不換氣游2000覺得也沒耗多少 08/18 00:37
→ liberating:熱量耶...? 08/18 00:37
→ yunns:樓上的也是一個打擊..憋氣游泳很喘..我也不想不換氣... 08/18 00:48
→ renelove:差不多2000吧...XD 08/18 00:49
推 halulu:所以 你受到了打擊就決定放棄了嗎? 現在放棄一切都結束了! 08/18 00:55
→ halulu:不要放棄!這只是人生的一個小插曲!! 08/18 00:55
推 ckp4131025:不換氣要怎麼游一千阿= = 08/18 01:04
推 atmos520:不換氣就不算有氧了啊@@?????? 08/18 08:54
→ mion106:昨天吃了個日出大地的太陽餅,一個熱量296大卡... 08/18 09:16
→ yunns:當然還是繼續游泳 盡量克制自己的吃太多.... 08/18 09:19
推 shiunyuans:自由式不換氣別說1000 一趟50我都很佩服了 08/18 09:35
推 aries1985:不換氣還能游到1000 真強 08/18 11:21
→ ciscoo:不換氣1000。神人出現了！！！ 08/18 12:22
推 Croceti:我想原PO是25或50的每趟在游吧……游橫的? 08/18 15:53
推 senjor:不換氣指的是沒氣就停下來呼吸啦...不是說真的沒換氣，又不 08/18 17:40
→ senjor:是海龜或海豚。 08/18 17:40
推 iamnumbea1:錯就錯在太陽餅 08/18 18:31
推 minigirl0412:我也抓兩千出頭的熱量 08/18 20:07
推 halulu:太陽餅比你想得還可怕... 08/18 21:35
→ yunns:一趟25公尺中間起來一次 到岸休息一下再出發 08/18 21:40
→ yunns:或是拿浮板 踢水 頭抬起來換氣 25公尺沒有停下來 這樣可以 08/18 21:40
→ yunns:有運動到嗎?...我還在學習自由式換氣..好男阿!! 08/18 21:41
推 shiunyuans:好男啊...我怎麼想到阿部...唔阿...やらないか?? 08/18 21:59
推 Hane:我可以估2400左右嗎囧 08/18 22:43
推 steven78223:真的破兩千= ="不過太陽餅大小咧XD 08/19 10:23
→ lionsy:剛吃,掌心大小不到一公分厚的太陽餅280k(408k/100g) 08/19 21:57
推 genusbee:2300左右~~~ 08/20 23:11