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※ 引述《hana1215 (hana)》之銘言: : 自從看了很多版友的分享 : 所以立刻就去買了黃豆粉+牛奶+起司回來吃 : 第一個月立刻就有明顯不同 : 平常都是月經週期的前一個禮拜胸部才會脹痛 : 可是吃了之後過沒幾天就開始脹, : 而且是很痛很痛那種,痛到都不想穿內衣了 : 而且那也不是接近月經週期的時候 : 月經來時就停喝黃豆粉+牛奶 : 月經來了之後胸部脹痛的感覺又不見了 : 但是胸部就又縮下去了 : 想說第二個月再繼續喝看看 : 想不到也是喝了過兩天立刻就開始脹痛 : 想請問有人跟我的狀況很像嗎? : 喝了都會脹痛嗎? : 不知道這算是正不正常 : 剛開始喝立刻就脹痛 : 可是月經過後又縮小.. : 不過我喝了之後經期倒是很正常 : 來的時候也沒有特別痛的感覺耶 : (因為本來就會痛...) 那是因為大豆裡面有豐富的大豆異黃酮(Isoflavone) 是一種因結構與女性荷爾蒙中的動情激素(estrogen)相似 在生理效應方面 不但沒有女性荷爾蒙的副作用 卻擁有和女性荷爾蒙類似的生理作用 而動情激素(estrogen)又可以刺激乳腺 幫助胸部發育 不過每個人的體質不同 有些人的身體對大豆異黃酮(Isoflavone) 的反應不甚明顯 或者有反應但是很慢 或者表現方是不一 有些人之太多黃豆粉不是脹胸而是造成暫時性的 月經遲延 像你這種一吃就漲胸的體質其實是非常幸運的 恭喜你!!!!! 建議你除了黃豆粉加牛奶以外 還要配合按摩 加上高蛋白質的飲食攝取 (建議你去網路上搜尋食物營養成份表) 並補充膠原蛋白 相信大概三個月就會大一個cup的 我個人就是採取上述的方式努力了兩個月大了一個cup 加油! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.73.40
PINK200497:黃豆粉要去哪買壓??? 08/19 09:21
PINK200497:品質上要怎麼看比較純??? 08/19 09:22
sweetcat0825:到底黃豆粉要去哪買呀?戴了牙套瘦到胸部了啦~~不服!! 08/19 10:42
mydr:全聯有喔~或者是一些有機蔬食商店也會有賣~ 08/19 10:59
hana1215:原來是這樣阿~謝謝妳的解惑!!! 我也是去全聯買黃豆粉! 08/19 14:04
ZeeQangle:我的中醫是教我吃酒釀蛋跟棉花糖 08/20 13:49
leogirl7683:全聯有賣喔 一包才55而已 而且滿好喝的 12/04 23:52