推 halulu:你要吃超過基礎代謝很多 我個人的意見是 你要不要增加 08/21 23:51
→ halulu:蛋白質的攝取呢？ 08/21 23:51
→ Changenyi:那如果我3點再吃一次 跟晚餐的一樣 這樣可以嗎? 08/21 23:52
→ Changenyi:可是我早上有吃2的蛋了 一天吃太多蛋可以嗎 08/21 23:53
推 atmos520:會不會是吃不夠營養 08/21 23:58
推 halulu:蛋白質不單單只有蛋阿：） 呼喚一下法克猷好了（沉） 08/21 23:58
→ atmos520:你要不要改吃飯類 多吃點肉 08/21 23:59
→ atmos520:不過真羨慕你有口福耶 08/22 00:00
推 halulu:對阿我也好羨慕～～～～ 08/22 00:03
推 canifly:應該有吃到兩千多吧 光蔥油餅就差不多五百了 08/22 00:16
→ pupill:如果你飲食運動都沒變 卻仍舊體重持續下降 可能要考慮身體 08/22 04:23
→ pupill:方面是不是有問題 某些病人是會在短時間內就掉下體重的 08/22 04:24
推 DaBee:持續不運動半年以上 吃一樣多 可能會比較有效 (誤) 08/22 12:03
推 himmnn:真羨慕... 08/22 17:24