推 pinsaun:奶茶無糖能喝嗎.. 怕熱量高 多跑一點就行了啊 09/03 09:49
→ phillipm0686:剛剛查了一下，某間飲料店加的奶精如下： 09/03 09:51
→ phillipm0686:小杯3匙、中杯4匙、大杯6匙，每匙12g 09/03 09:52
→ phillipm0686:而網路上說8~10g的奶精有45~55大卡的熱量 09/03 09:53
→ phillipm0686:所以說中杯大概264大卡的奶精、大杯396大卡 09/03 09:54
→ phillipm0686:不過又聽說有一種奶精是去脂奶精，每單位會少掉10~15 09/03 09:55
→ phillipm0686:卡 09/03 09:55
→ qwe1212:那如果是加鮮奶的奶茶呢?熱量應該不會那麼高吧! 09/03 09:55
→ phillipm0686:但是我也覺的無糖的奶茶會很恐怖.......乾脆喝牛奶 09/03 09:55
→ phillipm0686:牛奶好像每100ml 6X大卡 09/03 09:56
→ phillipm0686:其實我還是覺得不用喝的那麼痛苦，偶爾喝一下 09/03 09:57
→ phillipm0686:然後規律運動就好 09/03 09:58
→ TiaTia:不不,無糖奶茶不難喝,講實話還蠻對我口味的,一般的奶茶連半 09/03 10:08
→ TiaTia:糖我都覺得太甜而喝到口渴,無糖的反而喝它的奶味,蠻不錯! 09/03 10:09
→ phillipm0686:那可能是紅茶的茶葉真的很好? 09/03 10:11
→ TiaTia:其實我很少喝奶茶,只是有時候在外面實在口太渴又剛好在飲料 09/03 10:12
→ TiaTia:店附近才會買,最近會特意去買的無只有無糖冰沙,芋頭的好喝! 09/03 10:13
→ TiaTia:茶葉好唷.不知道耶,不過那間店的飲料都還不錯喝就是了 09/03 10:17
→ priv:加低脂鮮奶吧，奶精攝取多了對健康不好 09/03 10:21
→ priv:大家吃東西都會注意不要吃反式脂肪，結果奶茶喝一堆 09/03 10:23
→ priv:如果三酸甘油脂、膽固醇都正常的人，偶爾喝喝是無妨 09/03 10:25
→ priv:很多人每天一杯奶茶或咖啡，每天一球奶精遲早出問題 09/03 10:25
→ TiaTia:嗯也比較喜歡加牛奶而非奶精的奶茶,另外咖啡也是加牛奶呀 09/03 10:26
→ priv:現在拿鐵都是加牛奶，應該是好很多了 09/03 10:27
→ priv:總之不要吃太多奶精比較健康! 09/03 10:27
→ TiaTia:SB的還可以要求全脂,低脂,或脫脂牛奶,服務好但貴不是沒道理 09/03 10:27
→ TiaTia:我同意p大最後一句!奶精裡的油脂味其實蠻噁心的 09/03 10:28
推 aries1985:水大說奶精泡的奶茶 不加糖超難喝的 09/03 10:35
→ aries1985:老實說 低脂鮮奶泡奶茶真是有夠難喝XD 09/03 10:35
→ TiaTia:a大,真的不難喝...相信我...反而因為不甜而喝得到奶味... 09/03 10:36
→ priv:鮮奶茶要泡得好喝不容易XD 09/03 10:43
推 lotus12350:加奶精更糟 還不如含糖但加鮮奶 然後多運動 健康又美味 09/03 11:29
推 malone19:我覺得不如自己調杯無糖多多綠 09/03 11:46
→ aries1985:我當然是喝過才會說很難喝阿 個人喜好不同(堅持全脂奶) 09/03 11:57
→ aries1985:但是喝咖啡的話我就沒這麼計較了XD 09/03 11:58
→ anraye:我也覺得全脂和低脂的會有差別，不過加不加糖倒是沒差，我 09/03 13:00
→ anraye:喜歡喝無糖的奶茶，喝得到茶的味道。 09/03 13:01
→ TiaTia:嗯嗯,這種人工的東西還是少碰比較好XD 09/03 13:03
推 yijuin:記得以前我同學都喝珍奶不加糖.. 09/03 13:50
→ TiaTia:不加糖真的不錯喝啦,自己泡的茶+牛奶更好,我非常愛奶茶奶奶 09/03 13:56
→ TiaTia:粉粉的白色調,視覺上就吸引我,而且不甜反而解渴XD 09/03 13:57
推 tfgrace:請問是哪一間的可以選低脂牛奶阿？我好愛鮮奶茶！ 09/03 17:14
推 hostia:無糖奶茶就跟無糖拿鐵一樣吧 我覺得還好啊! 09/03 18:30
→ yaya0303:奶茶好好喝~~無糖也不錯，只是有糖更好喝XD 09/03 20:54
推 misha37:喜歡無糖奶茶！！ 09/04 00:38
→ beautybonnie:無糖鮮奶茶好喝 奶精很毒對身體完全沒好處 09/04 01:15
推 bluedust131:我也超愛無糖鮮奶茶的!!!我是認真的覺得好喝!!! 09/04 03:18
推 beibei0901:推無糖多綠耶，我還會加2顆梅子! 09/04 08:24
推 golla:無糖奶茶好喝+1 太甜反而很噁心!!!! 09/05 16:05
→ drmartens:買50嵐紅茶拿鐵 調微醣 就超好喝了 09/05 20:53
推 mandylin0830:無糖奶茶超好喝 喝的到茶味 ....有甜我就不喝了 09/06 14:21
→ mandylin0830:低脂鮮奶泡的茶和嘎逼 我都喝不下去耶 09/06 14:22
推 leletone:奶精很恐怖低 11/11 19:47