[問題] 請問吃菌對減重有效嗎?

[beautycat (愛喵)]

最近看到這篇文章

http://www.tw-g-web.com/diary.php?user=88&diary=8

裡面提到補充益生菌對排便有效

感覺排便正常對體重影響很大

它有說可以補充益生菌來解決這個問題

後來上網搜尋真的有很多菌類相關產品ㄟ

我想請問各位大大

你們有相關經驗嗎??

補充菌類相關產品對體重下降是否有幫助呢??

感謝>0<

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◆ From: 59.126.65.189
→ priv:排便順暢肚子裡面的東西變少，體重就下降了
→ priv:便秘的話肚子裡面東西變多，體重就上升了
推 tengobo:如果是嗜脂益生菌就是騙人的
推 ithinksoiam:不一定要補充菌 多吃蔬菜多喝水也有同樣的效果
噓 smartaeroboy:就只是懶得運動
推 huiminyu:益生菌和減肥沒關係
推 lukang:沒法順利大便的話早餐吃點香蕉試試看，排便方法很多。
→ e1608:這種文章跟問便秘一模一樣