[閒聊] 減輕姨媽來前的小腿水腫

[eatandsleep (又窮又囧)]

小女子我大約3週會去給人家抓一次龍 其實就是精油按摩.

每隔一段時間去鬆一下 是我犒賞自己的方式
畢竟成天坐辦公桌的厚片人 也是需要鬆一下的.
因為我每天都離不開電腦 所以肩頸很緊繃
甚至是已經緊到別人拍我一下肩膀 我都會感到痛的地步
所以才想說偶爾按摩一下 範圍是按摩背面從頸部到腳底

這2個多月 已經抓過了4次 肩膀的緊繃感的確有解除不少
也可能是加上我偶爾會運動 所以效果上更加乘.

我小腿很結實ˋ(′_‵||)ˊ
我知道也運動完後如果怕蘿蔔腿 應該要按摩一下腿
讓小腿可以relax一下  知道是一回事 就是懶=.=
加上我成天都坐在桌子前面打電腦 所以久而久之下來
我發現我會水腫了 特別是下午水腫的感覺就很明顯

幫我按摩的小姐 說我的小腿會水腫 而且是左腳比右腳嚴重
她要我每天至少拿個比小腿高的桶子裝滿熱水 將小腿泡進去 讓它舒緩一下
我一樣還是懶 =.=

有一次她拿一個很像梳子的東西刷我的小腿
會有點痛 但是好舒服 我愛上了那種感覺>\\\<

我上週自己上網拍買了一隻牛角的刮痧板 我把它當梳子用XD
我從前幾天開始 就洗澡前或是洗完澡後
先擦上便宜又大碗 用再多也不心疼的乳液 抹在小腿上
然後拿著梳子梳我的小腿~

小腿的正面跟外側 由膝蓋的方向往腳踝的方向各梳25下
小腿的背面跟內側 由腳踝的方向往膝蓋的方向各梳25下
我藉由這樣的方式 舒緩我運動完緊繃的小腿 讓大蘿蔔軟軟的 個人覺得有用!!~

比較額外的收獲是
之前到了下午的時候 穿鞋子的感覺就是跟早上的感覺大不同
下午穿鞋子覺得會比較緊一些 而牛仔褲的褲管也會有比較褲管貼的fu (￣ー￣；)
這幾天這樣的感覺 真的消除很多~

最明顯的就是 我MC來之前幾天都會特別水腫 整個人都會水腫~
昨天(週三)我的MC來了 令我意外的是 惱人的水腫 跟之前比消除好多
不過也不能都歸由於用了牛角梳 我想運動也是大功臣︿(￣︶￣)︿

但是 不建議每天用刮痧板之類的產品 因為太密集用會造成皮膚容易粗粗的
所以我從今天開始 打算將使用的頻率改成2天或是3天1次再用它來梳我的小腿

如果你也是運動完懶得按摩小腿的人 可以考慮用懶人梳XD

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◆ From: 111.82.114.176
→ AQUAWATERS:水腫 不是腎臟出問題 就是飲食問題
→ eatandsleep:我應該是吃太鹹>\\\<
推 dearsatin:刮下半身循環真的會比較好,不過我隨便一刮就超痛～T＿T
→ rocing:我去整骨有滑灌小腿已不再水腫了
推 canifly:搞不好水喝太少
※ 編輯: eatandsleep     來自: 111.82.67.85         (09/10 08:48)
推 AltheaLu:最近我早上起床比晚上量體重還重..WHY?一大早就水腫@@?