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作者puppy123 (puppy)
看板BeautyBody
標題[哀號] 早餐吃兩根芭蕉......
時間Fri Sep 10 16:06:23 2010
大家好,新手第一次發文，請鞭小力一點 我在七月時早餐都吃兩根芭蕉，中午正常，晚上吃大量蔬菜 為什麼吃這麼多芭蕉呢？因為我們家種很多，幫忙吃 我一直以為芭蕉跟香蕉熱量差不多，所以不會很忌口 沒想到我剛上網查熱量，發現每100公克芭蕉熱量幾乎是香蕉的四倍!!!!!!!!!!!! 我不清楚一根小型芭蕉重量多少，但兩根加起來應該也有400大卡以上了吧!!!! (我知道早餐這樣的熱量是OK的，但我之前都以為大概只有200大卡以內) 重點是，我七月時還有瘦一點，八月出國吃很好，九月就想說吃清淡一點 前幾天我竟然還每天吃2~4根芭蕉............................. 雖然我現在沒有很胖，只是想減一點出國增加的體重...... 但這樣的打擊實在太大了!!!!!!! 哭哭，幹嘛種這麼多芭蕉啦!!!!!!!!!!!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.126.72.48
→ halulu:嗯~ 加油。 09/10 16:09
推 catqueen:我阿公也種很多 有時候一天都吃4~5根XDDDD好吃阿~~香 09/10 16:41
推 Avril1975:芭蕉比香蕉好吃 今天吃了1根 09/10 16:43
推 mioumei:推芭蕉，酸酸甜甜又Q。我不愛香蕉>"< 09/10 16:52
推 ciscoo:芭蕉比較Q軟，讚！ 09/10 17:27
推 mascottofu:懷疑芭蕉熱量數據有錯!! 09/10 17:44
→ mmyang:可以空腹吃芭蕉哦？這樣不是傷胃嗎？ 09/10 18:46
→ AltheaLu:我家也是芭蕉多到我希望路邊的人可以撿走.... 09/10 21:34
→ Tchieh:我家還有12串在樹上orz 09/10 23:43
→ Tchieh:一樣是覺得很好吃又不敢多吃（一百公克347大卡）。 09/10 23:44
→ Tchieh:其實我把它當蛋糕耶，甜軟香，而且感覺比蛋糕營養。 09/10 23:45
→ Tchieh:冰起來下午熱時吃一根，也算促進消化。不要太沮喪啦！ 09/10 23:46
→ anraye:之前不知道在哪看到，也是說芭蕉比香蕉熱量高，大概是密度 09/11 00:15
→ anraye:比較高的關係吧？ 09/11 00:15
推 gangan1101:好險我喜歡香蕉XD 09/11 01:12
推 ninepoints:早餐可以吃兩跟芭蕉好好喔～ 好吃又會變聰明 09/11 10:09
→ ninepoints:不過有點擔心傷骨頭.... 09/11 10:10
→ jung0730:我幫你吃XDD 09/11 14:07
推 FaterKing:讓我想到：種了芭蕉，又怨芭蕉XDD 09/11 22:19