Re: [問題] 體脂降了,體重卻降不下來

[hong88 (鴻鴻)]

您好

我是健身教練小鴻

其實看了你的情況

是很好的

正常標準值是看你的體脂肪減多少  腰圍少多少

而不是看體重

你先看看自已的體態有無改變吧

或許該換個運動方式了


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.104.180.161