作者Delyan (Delyan)
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標題[新聞]研究：運動不是減肥最佳方法
時間Thu Sep 16 20:00:33 2010
中央社台北16日電）新研究指出，運動並不是減肥的最佳方法。這種說法可能會讓成天坐在沙發看電視的人，更有理由懶坐不動，而經常跑健身房，想甩掉多餘肥肉的人也會感到失望。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究指出，與普遍認知相反的是，現代人的活動量並沒有比20年前少。
斯皮克曼（John Speakman）教授表示，日益嚴重的肥胖問題，原因在於吃得太多，而不是缺乏運動。
英國亞伯丁大學（Aberdeen University）的斯皮克曼教授與一所荷蘭大學合作，對於20年來有關體能消耗的研究進行分析。
美國與荷蘭的數據指出，儘管人們越來越依賴節省時間的科技，但現代人的活動量並沒有比20年前少。
「國際肥胖期刊」（International Journal ofObesity）報導，走路上學的兒童人數減少與看電視時間增加，與體重增加不能畫上等號。
舉例來說，兒童坐車上學，就會多出更多時間在操場玩耍，晚上看電視，取代了閱讀與聽廣播等靜態活動。
斯皮克曼教授在英國科技節（British ScienceFestival）上說：「在50年代，沒有人會買健身腳踏車，放在車庫裡騎，但現在的人會這麼做。」
不過斯皮克曼強調，就其他方面來說，體能活動對身體有幫助，應該成為「健康且平衡生活」的一部分。（譯者：中央社張曉雯）990916
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@@ 那這樣 我們運動的人不都成了.................. 還讓自己膝蓋磨損..
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◆ From: 118.160.89.57
推 Aiins:剛剛看到新聞就馬上跑來美體版看XD 只想說下這種標題很瞎... 09/16 20:03
推 dagosun:標題跟內文完全不一樣阿,怎麼導出這種詭異結論的 09/16 20:58
→ dagosun:明明在講現代較多肥胖的"成因" 哪裡提到減肥方法了??? 09/16 21:00
→ dagosun:這篇標題會害死一堆人 09/16 21:00
→ tweky:運動會分泌腦內嗎啡 除了減肥外 還可以紓壓 放鬆 ...... 09/16 22:39
推 cattyy:推樓上 每次運動完洗完澡覺得好讚! 09/16 22:43
推 shago:標題殺人法!減肥本來就是少吃多運動。你不少吃多運動當然沒 09/17 11:11
→ shago:用啊!!!!這篇根本是要害死人!本末倒置來著 09/17 11:12
推 kaoshi:其實新聞說的對...東榮牌減肥刀才是最佳方法...XD 09/18 08:07