噓 ccsasi:不正常 妳減肥的觀念不太對 減重有運動應該要吃到1500 09/18 09:05
→ ccsasi:而不是1000 不過每個人食量不一啦..有人可以吃蘋果+青菜當 09/18 09:06
→ ccsasi:晚餐...還說很飽呦... 09/18 09:07
→ shiunyuans:樓上此言差矣 各人體質不一 蘋果+青菜已經有2000卡了唷 09/18 10:23
→ admirer:去了解一下溜溜球效應吧 減脂也是要學習的 09/18 10:27
推 lukang:你應該是女生吧？我是女生，身高體重幾乎跟你一模一樣，我 09/18 11:26
→ lukang:無法想像一天吃1000卡是什麼感覺，應該會餓到動不了吧。 09/18 11:27
→ lukang:請妳先把置底文看完再說，照之前方式減妳未來會後悔。 09/18 11:28
推 lovelyshu:我開刀出院目前無法運動,都還吃超過1000卡咧...= = 09/18 12:52
→ lovelyshu:然後一樓說的還是有些不正確,減重有運動不是吃1500,而是 09/18 12:54
→ lovelyshu:看個人的基代是多少,至少要吃到基代的1.2~1.3倍。 09/18 12:54
→ lovelyshu:然後4樓...是故意反串嗎? 09/18 12:54
推 gangan1101:171 好好 哭哭>_< 09/19 00:16
→ O12:應該只是減肥週期裡的短暫彈回 持續下去就對了~ 09/19 13:05
→ edwinn:了解一下體脂計的原理就不會太再在意了 本來就很不準了 09/19 14:54