→ AQUAWATERS:持續下去 09/30 20:48
→ AQUAWATERS:從減肥文開始到現在才十幾天 十幾天你想要什麼成果 09/30 20:49
→ AQUAWATERS:剛開始還不習慣 什麼肉硬硬的自己都會放大檢示然後憂鬱 09/30 20:50
→ AQUAWATERS:請當作心魔然後克服他 09/30 20:50
推 neko123:一起繼續加油~不要灰心~^^ 09/30 21:02
推 canifly:套一句大家愛講的 你花了這麼多時間變胖 卻要求幾天就瘦 09/30 21:03
→ canifly:下來 不覺得很不合理嘛 請繼續堅持下去 09/30 21:03
推 senjor:減肥就像存錢，變肥就像花錢，切記切記。 09/30 21:06
推 Beowolves:9/13...好像才1x天前.. 09/30 21:14
→ jstudy:持續三個月吧 三周很短喔 09/30 21:23
推 rr741218:加油喔 持續下去 會有成果的 我們都是證據XD 09/30 21:39
推 itsphoebe:我也正在憂鬱>< 要一起繼續加油~~~~毅力!!恆心!! 09/30 21:45
推 yearning:加油...我持續運動4個月了...朝向-7公斤邁進..gogogo!!! 09/30 21:49
推 jht:看照片身材還不錯 很漂亮哩 09/30 21:51
→ Deesu:不要太執著體重數字 動就對了!! 有好無壞啦~ 09/30 21:52
→ emmababy:我比你多一個禮拜，跑得比你多比你快，體重也完全沒降， 09/30 21:54
→ emmababy:所以我要繼續跑下去，你也堅持下去呀 09/30 21:54
推 atmos520:我之前持續了4個月的運動才瘦4kg 你才十幾天而已 09/30 22:32
→ atmos520:繼續保持到3個月後 你會有意想不到的效果哦 09/30 22:33
推 bandoll:運動對防止健忘的效果也很好 09/30 22:37
→ eatandsleep:我運動3個月 0.1kg都沒掉 剛好是妳說 變結實那種 我也 09/30 23:41
→ eatandsleep:很blue...我希望可以減體重 而非只是變結實 09/30 23:41
推 loveviva:雖然知道不要只看數字但還是覺得掉一點會比較有信心>< 10/01 00:04
→ march526:去登山啊！登山最快了，有高山症的話，你會吃不下東西， 10/01 01:17
→ march526:而且每天要爬幾公里的山路，我試過，二天瘦二公斤啊，而 10/01 01:18
→ march526:且是瘦體脂哦，只是你要保證你不會被直昇機送下山就好了 10/01 01:18
→ march526:直昇機運費很貴安捏 10/01 01:19
→ grioo:我剛開始跑步的時候 跑到第個4月 體重掉了4kg BMI掉了1.3 10/01 01:19
→ grioo:嚇死我了 趕快吃吃吃 好不容易吃回2公斤 10/01 01:21
→ grioo: 跑到第4個月 10/01 01:21
推 by216:繼續加油下去 兩個月後你就會偷笑了XD 10/01 19:32
→ by216:不過我覺得運動量可以增加一點 我一天跑5km 一週至少4天 10/01 19:34
推 larula:我跟你同時間開始跑步耶!!體重也沒變化~不過看了這篇 10/02 00:39
→ larula:我有提振士氣了一下 10/02 00:40
推 arielmoon:別讓自己太緊繃!放鬆一點!之後一定會看到成效 10/02 22:55
推 kilhi:加油要繼續努力~一起努力 10/05 22:23