[問題] 強生健身車和x-bike的速度問題~

[Lasia (嘰啊啵)]

爬文看到大家常常分享的都是X-bixe

好像很多人都騎25以上~

連33都有看到.

可是我的是強生(johnson)的~不是x-bike

想請問兩個牌子的速度是差不多的嗎?

我覺得騎20就好累了= =

我阻力都1跟2換來換去~其實3就踩不動了

請問是時間長比較好 還是騎的快跟阻力高比較好呢?

我每天都是騎30~60分 約disp那顯示10~20 最少十最多二十

可是剛剛看爬文看到有人說不可以休閒騎

請問休閒騎是指什麼樣呢?

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◆ From: 111.255.74.140
※ 編輯: Lasia           來自: 111.255.74.140       (10/08 00:37)
→ bolove9start:昨天看TLC頻道減肥節目 他說健身車在家看電視騎
→ bolove9start:達不到好的效果 最好是搭配輕快音樂騎 那對減肥母女
→ bolove9start:是用他們衝刺速度搭配健身教練監督在騎的
→ bolove9start:我想休閒騎就是像逛街一樣吧 慢慢騎隨性
推 lionsy:我也是用強生牌,到阻力2就蠻夠用了~
→ Lasia:請問樓上版友阻力2轉速多少呢?大概幾距離多少~
→ lionsy:30分鐘/腿感差不多下,印象中時速14~22/距離7~11都出現過,不
→ lionsy:過我都只注意時間和心跳,時速和距離很少看就是了~
→ lionsy:心跳也是看時鐘單手測頸部脈搏,車上的數字只做參考~
推 lanwawa:強生每天40分鐘以上，阻力5，時速26-28，供參