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不行了 復胖了3KG怎麼見人阿~ 現在下班後禁食了 需要一個督促的人 可以每天9點多傳封簡訊互相鼓勵的朋友 如果可以住在新竹的女性一起努力吧^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.170.152
kelven0827:我也復胖了,大腿和腰腹間的肉多到不像話,我也想要有 10/10 22:18
kelven0827:人督促,但我住高雄,新手機不會按簡訊 > < 10/10 22:18
yyt790314:亞太傳簡訊免費!!!!我也需要督促哭哭 10/10 22:34
ooegg:要互相督促的朋友站內信吧~一起拒絕吃宵夜 10/10 22:39
khcharlene:我也在高雄說~~減肥真的有人一起比較有動力 10/10 22:51
s198787:在高雄+1 督促督促 10/10 22:52
neko123:我自己是有在plurk上面紀錄每天的運動~我覺得挺方便 10/10 22:59
khcharlene:大家都在高雄的哪啊???? 10/10 23:00
shiunyuans:下班後不進食?? 所以你不吃晚餐喔?? -_-" 10/10 23:23
lovexinwu:搬家後吃飯太方便也胖了.....淚 原本因為住山上懶得吃飯 10/10 23:36
lovexinwu:沒刻意減就瘦了....... 唉唉唉肚子肥肉變好大圈~"~ 10/10 23:37
yr:繼續餓就繼續復胖吧 10/11 01:27
pdaer:你又不可能一輩子都不吃晚餐 恢復正常飲食就會復胖了 運動吧 10/11 01:28
zoeman:我不復胖 因為我靠運動瘦下來 所以還是靠運動減肥比較好喔 10/11 01:52
gorlysaga:我每個禮拜吃一次大餐 不知道復胖是甚麼東西(茶 10/11 02:02
gorlysaga:但是我一有空就往健身房跑 運動好開心呀!!!! 10/11 02:02
ooegg:不是不吃晚餐啦~因為我是餐飲業兩頭班~4.5點時就吃晚餐 10/11 08:48
ooegg:但是9點多下班真的會太累太餓 我也有騎腳踏車 但是如果下班 10/11 08:49
ooegg:後再吃宵夜真的連運動都沒什麼效了~可能要調整一下三餐的量 10/11 08:49
andyfang:高雄楠梓~ 10/11 10:11
siks89:耶 我是新竹女生耶 但是我在台北念書 可以一起努力XD 10/11 10:41
sppsppp:我也復胖3KG 要認真減肥了 10/11 11:13
siks89:我去麗星郵輪一天六餐 去了幾天胖了1.5KG>"< 10/11 12:00
siks89:增胖容易瘦身難 10/11 12:00
nikee:我天天運動完都吃宵夜 10/11 12:04
canifly:宵夜還是盡量不要吃啦 對腸胃不好 10/11 12:54
neko123:推樓上~~ 10/11 12:56
avowal:增胖超容易要瘦難 10/11 20:28
verame:胖跟重 瘦跟輕 先搞清楚分別再說好嗎 10/12 06:41
kovivi:樓上有必要講話這麼嗆嗎 10/12 08:44
goann:最近想瘦了 正努力看板上建議,買了X BIKE 下定決心的關鍵 10/18 20:29
goann:因為健康 還有運動能紓解壓力 互相督促的 站內信與亞太 10/18 20:34
SuenPeng:復胖真的很打擊= =" +油.\!! 10/27 20:29