→ ckp4131025:優酪乳多大杯?? 10/18 15:56
推 mos888tw:7-11的那種小小可頌一個130卡 大的差不多250卡吧 10/18 15:59
→ mos888tw:又夾培根和蛋又是優酪乳......700差不多阿 10/18 15:59
→ canifly:但不建議吃可頌 因為可頌是酥皮有可能會用到酥油 10/18 16:10
→ canifly:酥油有反式脂肪且油脂超高 10/18 16:10
→ warmheart629:優酪乳 就是一小瓶200毫升 140大卡左右 10/18 16:50
推 yayamoney:那請問 乳酪餅有酥油嗎? 10/18 17:26
推 funnyrain:可以估狗 10/18 17:36
→ smallfour:乳酪餅 可颂 酥皮堡類 都有酥油 但我早餐都不挑 超愛吃 10/19 13:40
→ smallfour:這些油脂超高的早餐 但如果你要減重還是盡量避免or造吃 10/19 13:41
→ smallfour:但中餐晚餐控制 讓一天熱量不要超過太多 10/19 13:42
推 canifly:主要問題也不是油脂高跟熱量高 問題還是在於反式脂肪 10/19 13:47